長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)毛孔和痘痘有影響嗎？

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• ask_FoJMnk

  長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)不會(huì)對(duì)毛孔和痘痘有影響，會(huì)對(duì)皮膚有影響嗎？還有黑眼圈什么的

• 石巖巖

  好好熬夜肯定對(duì)你的皮膚有影響

• 石巖巖

  經(jīng)常熬夜當(dāng)然會(huì)出黑眼圈兒啦！

• 石巖巖

  那你為什么要經(jīng)常熬夜呢？為什么不提前睡覺呢？

• ask_FoJMnk

  有時(shí)候睡不著

• 石巖巖

  你是不是工作壓力老大還是學(xué)習(xí)壓力大？睡不著

• ask_FoJMnk

  沒有，可能是睡得覺有點(diǎn)多了

• 石巖巖

  你可以生活上注意一下，睡前兩個(gè)小時(shí)盡可能不要吃東西，晚飯盡可能不要吃太飽，吃成八分飽。因?yàn)楹ε掠形甘彻芊戳鳎敲浺矔?huì)影響你睡眠，你還可以睡前熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，切記。睡前一定不要喝咖啡，濃茶，這樣會(huì)影響你的睡眠

• 石巖巖

  你說(shuō)你白天睡得多，晚上睡得少，對(duì)嗎？

• ask_FoJMnk

  好的，謝謝醫(yī)生了

• ask_FoJMnk

  對(duì)的

• 石巖巖

  嗯，如果是這樣的話，還是考慮你睡眠顛倒了

• 石巖巖

  你白天就是工作，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡可能不要睡太多。把睡覺的時(shí)間放在晚上

• ask_FoJMnk

  好的，了解了，我會(huì)盡量調(diào)整一下的

• ask_FoJMnk

  謝謝醫(yī)生

• 石巖巖

  不客氣

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