容易焦慮，可不可以改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_720589

  易爆易怒，遇到事情容易焦慮，頭暈，胸悶，不安

• 朱國成

  你好 我是朱醫(yī)生 |很高興能幫你解答|有什么困擾可以幫你

• 朱國成

  這個情況有多久了呢

• 朱國成

  有沒有就診治療過呢

• 朱國成

  不好意思我在查房

• 朱國成

  稍后回復(fù)你

• 朱國成

  先給你做個心理測試看看

• ask_720589

  行

• ask_720589

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_720589

  做好了

• ask_720589

  我也不知道是不是我有問題，去年失戀過后就悶悶不樂好久， 今年談戀愛了，易爆易怒都是因?yàn)楝F(xiàn)在的男朋友……我交給他的事都處理不好，我氣得爆炸，我自己都控制不住自己的嘴，脫口而出的一些很夸張罵人的話語

• ask_720589

  我不知道是我自己心理的原因還是別的什么

• ask_720589

  這個情況有幾個月

• ask_720589

  了

• ask_720589

  沒有就診治療過

• 朱國成

  嗯 好的 我來看一下 剛查好房

• ask_720589

  好的

• 朱國成

  我先了解一下你的基本情況|你的年齡 做什么工作|既往有什么病史

• ask_720589

  我今年21歲，應(yīng)屆畢業(yè)生，無病史

• 朱國成

  嗯

• 朱國成

  之前是這樣的

• 朱國成

  嗎

• ask_720589

  之前雖然說悶悶不樂，也不至于就很激動

• ask_720589

  我情緒一直都不是很開心

• ask_720589

  可能也因?yàn)槲沂穷I(lǐng)養(yǎng)家庭，心思比別人多了一些，不開心也多一些。近期我覺得自己有點(diǎn)調(diào)節(jié)不來，所以咨詢一下

• 朱國成

  嗯

• ask_720589

  我最近幾個月在新行業(yè)工作，壓力也有點(diǎn)大。

• ask_720589

  嗯嗯，情況大概就這樣

• 朱國成

  這個是要懷疑抑郁癥

• ask_720589

  啊？

• ask_720589

  這樣的嗎

• ask_720589

  突然有點(diǎn)難過……

• 朱國成

  慢性的心境障礙

• ask_720589

  這怎么辦

• 朱國成

  但是測試提示是不嚴(yán)重呢

• ask_720589

  那就行

• 朱國成

  嗯

• 朱國成

  做一些調(diào)整看看

• ask_720589

  有比較好的建議嗎

• 朱國成

  如下建議 你可以參考

• ask_720589

  好

• 朱國成

  1 規(guī)律健康的生活習(xí)慣非常重要 合理的飲食習(xí)慣 合理安排自己的工作學(xué)習(xí)和業(yè)余時間

• 朱國成

  業(yè)余時間要用來放松

• 朱國成

  2 規(guī)律的運(yùn)動

• 朱國成

  運(yùn)動是發(fā)泄壞情緒 保持情緒穩(wěn)定的最好的辦法

• ask_720589

  行，我明白了

• 朱國成

  3 改變心態(tài) 很多事情 不要操之過急 建議可以買一些心理方面的書籍 慢慢學(xué)習(xí) 養(yǎng)成良好的心態(tài)

• 朱國成

  4 調(diào)整觀察一段時間 如果好轉(zhuǎn) 那么可以繼續(xù)調(diào)整觀察

• 朱國成

  如果沒有明顯改善 還是要建議進(jìn)一步看醫(yī)生 文字咨詢還是比較局限 建議當(dāng)面就診 或者進(jìn)一步電話咨詢 讓醫(yī)生詳細(xì)的幫你分析指導(dǎo)

• ask_720589

  行??」

• ask_720589

  那謝謝了

• 朱國成

  嗯 嗯

• ask_720589

  辛苦您

• 朱國成

  客氣了

• 朱國成

  還有問題的話給我留言

• ask_720589

  好的

• ask_720589

  怎么留言啊

• 朱國成

  如果沒有其他問題 今天就咨詢到這里啦

• ask_720589

  好嘞???

• 朱國成

  嗯

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