黑眼圈很嚴(yán)重。皮膚也不好。怎么做
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***黑眼圈很嚴(yán)重。皮膚也不好。怎么做呀
郭會(huì)鵬
你好
郭會(huì)鵬
請(qǐng)問(wèn)您多大年紀(jì)?
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31歲,女
郭會(huì)鵬
有沒(méi)有熬夜習(xí)慣?
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有
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但每天還是睡了七八個(gè)小時(shí)的
郭會(huì)鵬
經(jīng)常玩手機(jī)或者電腦嗎?
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玩手機(jī)
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下個(gè)問(wèn)題,頸椎有骨質(zhì)增生的,平時(shí)怎么保養(yǎng)
郭會(huì)鵬
對(duì)于黑眼圈的治療,首先要注意眼部皮膚的防曬,以免光老化,注意局部的皮膚的保濕。還要注意避免熬夜,科學(xué)用眼,避免眼疲勞
郭會(huì)鵬
皮膚不好,也跟熬夜有很大關(guān)系
郭會(huì)鵬
平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝促使體內(nèi)毒素排除,多吃水果蔬菜
郭會(huì)鵬
您頸椎做過(guò)檢查嗎?
郭會(huì)鵬
骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎?
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我媽媽有做過(guò),醫(yī)生說(shuō)有骨質(zhì)疏松情況
ask__E61Zs
主要是頸椎
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也有點(diǎn)腰間盤突出
ask__E61Zs
平時(shí)還好,累了的話,就都不舒服
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在不
郭會(huì)鵬
你媽媽多大年紀(jì)?
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郭會(huì)鵬
骨質(zhì)疏松首先要補(bǔ)鈣,腰椎間盤突出要注意休息,可到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科做針灸推拿等康復(fù)治療
ask__E61Zs
平時(shí)有些什么要注意的呢?平時(shí)吃些什么蔬菜水果較好
郭會(huì)鵬
注意不要長(zhǎng)期坐或者站立,水果蔬菜多樣化都行
ask__E61Zs
具體點(diǎn)呢
郭會(huì)鵬
這位朋友,建議您咨詢一下營(yíng)養(yǎng)師
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好,謝謝
郭會(huì)鵬
不客氣,很高興為您服務(wù)
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