頸椎不舒服是推拿還是針灸 好？

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• ask_4QVkzY

  我想問下我頸椎不舒服，推拿好還是針灸好一點

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  是頸椎疼痛嗎

• ask_4QVkzY

  是的，脖子疼，

• 潘宏祥

  您的這個問題多長時間了

• ask_4QVkzY

  去年跟今年嚴(yán)重一些

• ask_4QVkzY

  有時候會頭疼

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  都怎么治療過

• ask_4QVkzY

  我推拿過，也有去醫(yī)院做那個吊脖子de

• 潘宏祥

  上肢有沒有麻木疼痛

• ask_4QVkzY

  沒有，

• 潘宏祥

  牽引過

• ask_4QVkzY

  麻木沒有

• ask_4QVkzY

  對的

• 潘宏祥

  嗯

• ask_4QVkzY

  就是肩膀那里有時候不舒服

• ask_4QVkzY

  肉比較僵硬

• 潘宏祥

  有沒有患過的疾病，有沒有過外傷和手術(shù)史？ 有沒有經(jīng)常使用什么藥物，對什么食物或者藥物過敏？

• ask_4QVkzY

  其他疾病沒有

• 潘宏祥

  您有沒有使用藥物的禁忌，例如：備孕、孕期、哺乳期

• ask_4QVkzY

  沒有

• ask_4QVkzY

  備孕打算的

• 潘宏祥

  最近一段時間患者的精神、體力狀態(tài)，食欲及食量的改變，睡眠與大小便的情況怎么樣？

• ask_4QVkzY

  脖子疼了精神不太好

• 潘宏祥

  脊髓型以外的各型頸椎病可以牽引，推拿按摩，理療，藥物治療。

• ask_4QVkzY

  針灸可以嗎，這個我沒試過

• ask_4QVkzY

  我不知道我的情況可以嗎

• 潘宏祥

  從事什么工作，經(jīng)常低頭或者頸部長時間保持固定姿勢嗎

• 潘宏祥

  嗯

• ask_4QVkzY

  現(xiàn)在在家，玩手機很多

• ask_4QVkzY

  老是低頭

• 潘宏祥

  頸椎病的主要癥狀:1、 頸部疼痛多呈酸痛、鈍痛和刺痛。2、 頸肩臂放射痛、手指或上肢麻木疼痛。

• ask_4QVkzY

  那我這個是頸椎病吧

• 潘宏祥

  有沒有針對這個問題做過什么檢查？

• ask_4QVkzY

  我之前拍片的

• 潘宏祥

  可能是

• ask_4QVkzY

  頸椎本來是直的嗎

• 潘宏祥

  確診需要做個CT后者核磁共振成像

• ask_4QVkzY

  他說我彎了

• 潘宏祥

  嗯

• ask_4QVkzY

  我拍過的

• 潘宏祥

  嗯

• ask_4QVkzY

  那我針灸可以嗎

• 潘宏祥

  充氣型頸托外面藥店都有售賣的，百元一個的質(zhì)量就可以，每天早晚使用2次就可以，每次15-30分鐘，充氣的力度以自己舒服為宜。

• 潘宏祥

  使用這個牽引

• 潘宏祥

  效果較好

• ask_4QVkzY

  我用過的

• 潘宏祥

  針灸也是可以的

• ask_4QVkzY

  好像沒用么

• ask_4QVkzY

  藥房買的

• 潘宏祥

  自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。俯臥（面向地面）雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，這個鍛煉有循序漸進，逐漸增加強度和力度及時間，對于預(yù)防治療頸椎病很有意義。

• ask_4QVkzY

  好的，

• ask_4QVkzY

  那枕頭要低點的嗎

• 潘宏祥

  要注意休息，疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、正紅花油（選一樣就可以），熱水袋做做熱敷，輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥，紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏（選一樣就可以）,膏藥不過敏的前提下----這是簡單治療的方法。

• 潘宏祥

  頸椎病日常生活需要注意的問題： l、 注意平時頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。長時間低頭會導(dǎo)致頸椎后面的韌帶緊張勞損。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6、 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_4QVkzY

  脖子疼痛的話脖子那里可以噴云南白藥是嗎

• 潘宏祥

  可以的

• ask_4QVkzY

  好的，謝謝醫(yī)生，

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復(fù)診，愿意為您提供連續(xù)的服務(wù)。

• ask_4QVkzY

  謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

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