為什么運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有疼痛感呀？

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• ask_X3FnjU

  運(yùn)動(dòng)有一點(diǎn)點(diǎn)肌肉了，帶一點(diǎn)微微的疼痛感，要怎么恢復(fù)的

• 張?jiān)旗?/p>

  名冊

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• ask_X3FnjU

  你好

• 張?jiān)旗?/p>

  是不是劇烈活動(dòng)了？

• ask_X3FnjU

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_X3FnjU

  肌肉上面的肩膀處的手拐有一點(diǎn)點(diǎn)帶抽筋的感覺

• ask_X3FnjU

  抬起來有點(diǎn)時(shí)候帶一點(diǎn)感覺

• 張?jiān)旗?/p>

  您好，

• 張?jiān)旗?/p>

  突然增加運(yùn)動(dòng)，會(huì)誘發(fā)肌肉拉傷，以及乳酸蓄積引起疼痛。

• 張?jiān)旗?/p>

  可以通過泡熱水澡，局部應(yīng)用紅花油等方法，加速局部的血液循環(huán)來緩解疼痛，輕度的疼痛一般不需要停止運(yùn)動(dòng)，多可以在三天內(nèi)自愈。

• ask_X3FnjU

  好的

• 張?jiān)旗?/p>

  如果疼痛比較嚴(yán)重，可以用阿司匹林或者是布洛芬等藥物鎮(zhèn)痛。如果疼痛劇烈，伴有局部腫脹，則需要注意多休息，臨時(shí)可以做局部的冷敷，減輕腫脹。

• ask_X3FnjU

  謝謝，醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  如果給予上述處理仍然不減輕，建議最好到醫(yī)院檢查看看，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療

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