膚色不好怎么回事
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*** 膚色不好怎么回事
胡萌萌
你好,是出痘痘么?
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嗯,而且皮膚暗沉
胡萌萌
請(qǐng)問多大了?
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胡萌萌
平常飲食上咋樣,喜歡辛辣的?
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還好
胡萌萌
首先在飲食上要注意,不要吃辛辣的食物,要戒煙戒酒、海鮮、辣椒濃茶咖啡,但這些食物都不要吃,從睡眠上不不要熬夜,注意休息。還有避免生氣和過度的勞累,精神上不要緊張,壓力不能過大。治療上面還可以口服一些維生素E的膠囊,同時(shí)可以將維生素E的膠囊進(jìn)行外敷,維生素E是可以淡化色斑的。
ask_Mu1CV0
謝謝
胡萌萌
嗯,不客氣!
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