腰疼渾身沒勁是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_4Lnf8g

  腰疼，渾身沒勁，睡眠不好，老愛發(fā)脾氣，煩躁、焦慮不安，例假提前

• 在線醫(yī)生

  最近活動量大不大？

• ask_4Lnf8g

  有熬夜情況

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_4Lnf8g

  間斷，例假前要重一點

• 在線醫(yī)生

  平時避免重體力活動

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  每天按摩腰背部或理療

• 在線醫(yī)生

  適當補充優(yōu)質蛋白，吃些蘋果香蕉大棗等有助于安神

• 在線醫(yī)生

  保持心情舒暢

• ask_4Lnf8g

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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