脖子酸痛左右轉(zhuǎn)動很痛怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_L6YPkY

  脖子酸痛，左右轉(zhuǎn)動很痛，好幾天了怎么辦呢醫(yī)生

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_L6YPkY

  最近一周

• 張小夏

  經(jīng)常久坐低頭玩手機嗎？

• ask_L6YPkY

  辦公室坐電腦的

• 張小夏

  幾點： 一，近期一段時間以內(nèi)一定要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，避免長時間低頭伏案工作。 二，遠離于受涼的環(huán)境，積極的進行局部熱敷，通常用鹽袋或熱水袋進行熱敷就完全可以。 三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引。 四，配合藥物進行治療，比如局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥舒筋活血片，就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀，慢慢就會康復(fù)。

• ask_L6YPkY

  謝謝醫(yī)生

• 張小夏

  不客氣

展開全部內(nèi)容