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頸椎不好低頭時間久了脖子疼僵硬怎么辦？

張醫(yī)生，我頸椎不好，低頭時間久了脖子疼，僵硬怎么

ask_zIbG10 2020-12-16 22:00:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉方 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。喝橄傺装Y性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護(hù)理保健咨詢

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  • ask_zIbG10

    ，張醫(yī)生，我頸椎不好，低頭時間久了脖子疼，僵硬怎么辦

  • 張曉方

    你好，請問有沒有檢查過頸部

  • ask_zIbG10

    沒有

  • 張曉方

    有沒有睡落枕

  • 張曉方

    或是有沒有熬夜，長期低頭玩手機(jī)的情況

  • ask_zIbG10

    不是落枕

  • ask_zIbG10

    長期低頭玩手機(jī)吧

  • 張曉方

    建議多休息，不勞累，避免長期低頭，可以按摩或是烤電理療，服用活血止痛片搭配甲鈷胺治療

  • ask_zIbG10

    好的

  • 張曉方

    如果不見好轉(zhuǎn)建議做個頸部檢查

  • 張曉方

    感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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