更年期階段有什么注意的事項(xiàng)嗎？

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• ask_S4wb_k

  ***李醫(yī)生。我現(xiàn)在更年期階段，有什么注意的事項(xiàng)嗎？

• 李沛

  今年多大了？

• ask_S4wb_k

  49周歲

• 李沛

  血壓怎么樣？

• ask_S4wb_k

  現(xiàn)在經(jīng)期不規(guī)律，

• ask_S4wb_k

  血壓正常

• ask_S4wb_k

  心情總是很煩，愛發(fā)脾氣

• 李沛

  還有月經(jīng)來是吧？

• ask_S4wb_k

  有，但量很少，顏色淡

• 李沛

  通過心理疏導(dǎo)，使圍絕經(jīng)期婦女了解圍絕經(jīng)期綜合征是一個(gè)正常的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)。必要時(shí)選用適量鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，如睡前服用艾司唑侖，服用谷維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。 鼓勵(lì)建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持鍛煉身體、健康飲食、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，以預(yù)防骨質(zhì)疏

• ask_S4wb_k

  哦，這么多需要注意的呢，

• ask_S4wb_k

  好的，我記下來

• 李沛

  祝您生活愉快

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