經(jīng)常性的口腔潰瘍,偶爾會(huì)頭疼,腿不敢直接扇電扇,腰腿疼,大便排出困難
ask_eY-UL4
經(jīng)常性的口腔潰瘍,偶爾會(huì)頭疼,腿不敢直接扇電扇,腰腿疼,大便排出困難。
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咽喉痛不敢吃一點(diǎn)調(diào)料,很容易上火
在線醫(yī)生
嗯嗯,你有慢性扁桃體肥大嗎?
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沒(méi)檢查過(guò),不知道
在線醫(yī)生
嗯嗯,口腔潰瘍,便秘,
在線醫(yī)生
直吹風(fēng)扇,腰腿疼
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√
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是的
在線醫(yī)生
這種情況,主要還是平時(shí)注意飲食調(diào)理生活習(xí)慣呀
在線醫(yī)生
目前有什么不舒服嗎?
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睡眠不是太好,容易醒
在線醫(yī)生
嗯嗯,我以您的情況給您一個(gè)總結(jié)建議,您參考一下吧。
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好的
在線醫(yī)生
第一、建議規(guī)律休息,按時(shí)作息,保證睡眠時(shí)間,忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情緩解壓力,保證睡眠質(zhì)量;第二、建議清淡飲食,忌辛辣刺激食物,注意口腔衛(wèi)生,保持口腔清潔;第三、注意休息,避免勞累,注意各個(gè)關(guān)節(jié)保暖保護(hù),防治勞累損傷。
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