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甲狀腺眼凸有什么辦法根治嗎 鼻炎怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題
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甲狀腺眼凸有什么辦法根治嗎 鼻炎怎么辦
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最近睡覺總是要很久才能睡著 有點(diǎn)失眠
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最近失眠怎么辦
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什么時(shí)候能給我解答呢
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)熬夜多嗎？
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熬夜比較多
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
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好的 謝謝
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的好的謝謝您
邢葉
不用謝
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醫(yī)生再見
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