氣血不足甲狀腺結(jié)節(jié)淋巴結(jié)節(jié)怎么飲食調(diào)理？

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• ask_313681

  氣血不足，甲狀腺結(jié)節(jié)，淋巴結(jié)節(jié)，飲食如何調(diào)理？有什么食譜

• ask_313681

  我專門請了阿姨做飯，怎么做調(diào)理餐

• 郝艷春

  您好，主治醫(yī)生這邊有沒有要求注意的飲食？

• 郝艷春

  正常來說，甲狀腺結(jié)節(jié)，淋巴結(jié)節(jié)飲食需要注意:親少用辛辣刺激性佐料食物，食物應(yīng)軟易于消化，富于營養(yǎng)。不要多食高碘食物，不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡，更不要碰生冷硬食物。

• 郝艷春

  食譜一： 早餐：雜糧粥1碗（或雜豆粥、薯類、全麥面包)、雞蛋1個、水果200克。 食譜二： 早餐：一杯牛奶或者豆?jié){，一個煮雞蛋，還有加幾片面包，全麥的。 午餐：米飯或者雜糧，來點(diǎn)素菜比如卷心菜洋蔥，白菜，胡蘿卜，肉類也可以來點(diǎn)牛肉。 晚餐：可以來點(diǎn)粥加點(diǎn)肉炒青菜。 以上的肉類（豬肉，牛肉，羊肉等）和青菜可以經(jīng)常調(diào)換

• 郝艷春

  以上食譜中，要經(jīng)常更換瘦肉，青菜種類（海魚，海蝦和海藻等海產(chǎn)品注意少食）。注意飲食少油膩，不要在炒菜中放入大量的油，也盡量不碰燒烤和油炸，油煎食物。

• ask_313681

  在

• ask_313681

  兒童長高食譜

• 郝艷春

  以上食譜參照，外加每天牛奶2杯，奶量每天400-500毫升。每天適量豆制品（豆腐，豆腐干，素雞，腐竹，干豆腐等），瘦肉每天保證拳頭大小，可分兩到三次給；雞蛋每周3-4枚。

• 郝艷春

  以上食譜參照，外加每天牛奶2杯，奶量每天400-500毫升。每天適量豆制品（豆腐，豆腐干，素雞，腐竹，干豆腐等），瘦肉每天保證拳頭大小，可分兩到三次給；雞蛋每周4-5枚。

• 郝艷春

  孩子的飲食同樣注意，不碰辛辣寒涼食物。最好由父母陪同做一些拉伸、跳躍運(yùn)動，比如打羽毛球，打籃球，跳遠(yuǎn)，跳繩，單雙杠或者是向上摸高運(yùn)動，可以任選1到2種。氣血不足的家長也可以參與其中，有利于促進(jìn)身體血液循環(huán)。

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