頸椎疼,一直疼痛,怎么辦?有什么方法可以解決?可以貼膏藥嗎
ask_esQqL4
頸椎疼,一直疼痛,怎么辦?有什么方法可以解決?可以貼膏藥嗎?
張萌
您好,請問這種情況多久了?
ask_esQqL4
三天
張萌
白天低頭時間長么?
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是
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可以,怎么緩解一下呢?
張萌
做過治療么?
ask_esQqL4
沒有
ask_esQqL4
貼膏藥可以嗎
張萌
可以
ask_esQqL4
謝謝
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖,可以做做頸肩部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經絡,散寒止痛
張萌
一次低頭時間別太久,適當轉換體位,可以做做頸椎操,比如前屈后伸,左顧右盼,擴胸運動,幅度以自己能耐受為主
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關閉窗口了。
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