患了焦慮癥很難受該怎么辦？

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• ask_434690

  我現(xiàn)在被診斷為焦慮癥，我很難受，該怎么辦呢

• 唐瀟泓

  您好！

• ask_434690

  您好

• 唐瀟泓

  請問您是在公立醫(yī)院心理科面診檢查治療的嗎

• ask_434690

  對的

• ask_434690

  就是我現(xiàn)在很難受

• ask_434690

  心慌胸悶很難受

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  正因?yàn)槭裁辞闆r去醫(yī)院診療的呢。

• ask_434690

  沒天晚上睡覺的時(shí)候心慌胸悶痛，很難受

• 唐瀟泓

  之前有發(fā)生什么事情嗎？

• ask_434690

  就是擔(dān)心自己得了大病，到網(wǎng)上搜，擔(dān)心害怕

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  醫(yī)生有給您開藥嗎

• ask_434690

  有的

• ask_434690

  是今天剛給我開的

• ask_434690

  還有就是生理上的心慌胸悶還怎么辦呢

• ask_434690

  持續(xù)性的

• 唐瀟泓

  如果說排除了器質(zhì)性的問題。

• 唐瀟泓

  那應(yīng)該可能是心理問題引起的，還是要通過這三個(gè)方面去不斷的一點(diǎn)一點(diǎn)改善。

• ask_434690

  就是我的情況稍微激動(dòng)就會(huì)反胃惡心

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  首先還是排除器質(zhì)性問題

• 唐瀟泓

  如果可以排除器質(zhì)性問題

• 唐瀟泓

  就需要系統(tǒng)的長程的心理治療

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  嗯，根據(jù)您的情況，可能還是需要一點(diǎn)一點(diǎn)，嗯，也記不得。

• 唐瀟泓

  急不得

• ask_434690

  還有反胃惡心

• 唐瀟泓

  您有檢查過腸胃嗎

• ask_434690

  檢查過，有慢性非萎縮性胃炎

• 唐瀟泓

  那可能是有生物學(xué)因素，也就是說有器質(zhì)性原因

• 唐瀟泓

  您除了用完之外，還有特別注意養(yǎng)護(hù)您的胃

• 唐瀟泓

  您除了用藥之外，還有特別注意養(yǎng)護(hù)您的胃

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  我們?nèi)硕嗌硇氖且惑w的

• 唐瀟泓

  平時(shí)也嘗試多做一些積極的事情，和有意義的事情，讓自己稍微開心和舒服一些

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  如果您可以，建議您可以在你們當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)地面的心理咨詢師，進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的長程的心理咨詢。

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  您可以嘗試去喜馬拉雅搜索一些冥想放松的音樂

• ask_434690

  這個(gè)病真的太折磨我了

• 唐瀟泓

  帶引導(dǎo)詞的

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  每天堅(jiān)持早晚各做一次

• 唐瀟泓

  特別是晚上睡前

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  您現(xiàn)在在哪里，

• 唐瀟泓

  如果是在家里，單獨(dú)一個(gè)空間，我嘗試引導(dǎo)您，幫您嘗試放松一下

• ask_434690

  在外面

• ask_434690

  有機(jī)會(huì)我會(huì)在找您的

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  那我們時(shí)間已經(jīng)到了。

• 唐瀟泓

  您一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥

• 唐瀟泓

  定期復(fù)診。

• ask_434690

  好的

• 唐瀟泓

  從多方面嘗試努力調(diào)整自己，這對于您肯定會(huì)很艱難，但是只要嘗試做，肯定是會(huì)有效果的

• 唐瀟泓

  祝您一點(diǎn)一點(diǎn)好起來！

• 唐瀟泓

  那我就關(guān)閉了，有需要再來，再見！

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