近期在做一些減肥的靜止運(yùn)動(dòng)
ask_943072
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
石超
你好,出現(xiàn)這種疼痛有多長時(shí)間了?
石超
近期有沒有劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重受傷?
ask_943072
剛剛有的
石超
局部沒有腫脹,是酸痛還是單純的疼痛?有明確的壓痛點(diǎn)是嗎?
ask_943072
沒有腫脹
ask_943072
近期在做一些減肥的靜止運(yùn)動(dòng)
ask_943072
就只有一小塊痛
石超
沒關(guān)系,這是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉內(nèi)乳酸堆積過多引起的,可以用溫水洗浴,或者敷一敷,水溫不要太高
石超
一般堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3到5天,疼痛逐漸消失,以后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也就不會(huì)出現(xiàn)疼痛了
ask_943072
好的
ask_943072
謝謝
石超
不客氣,注意保暖,做好個(gè)人防護(hù)
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