半夜的時候全身出汗是怎么回事？

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• ask_QFeW-4

  基本恢復，但一星期還是會一兩晚睡不好，也沒有焦慮，只是最近工作忙，有一定的壓力，都是十點半上床，昨天實在睡不了，喝了紅酒，然后兩點多全身出汗，這是怎么

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_QFeW-4

  你好，

• 在線醫(yī)生

  服藥最好不喝酒

• 在線醫(yī)生

  會有些影響的

• ask_QFeW-4

  只吃了褪黑素

• ask_QFeW-4

  很久沒吃米氮平

• 在線醫(yī)生

  吃褪黑素也不能喝酒的

• 在線醫(yī)生

  米氮平可以間斷服用 必要時服用

• ask_QFeW-4

  感覺睡眠不好時吃是吧，我想問，睡眠障礙

• ask_QFeW-4

  是不是一旦有就很難恢復

• 在線醫(yī)生

  睡眠障礙經(jīng)過調(diào)控 完全可以好轉(zhuǎn)的

• 在線醫(yī)生

  只是暫時的 階段性的

• ask_QFeW-4

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  和心理因素 環(huán)境因素 壓力煩惱多方面因素有關(guān)

• ask_QFeW-4

  昨天一整天很忙，

• ask_QFeW-4

  感覺心跳有些加快

• ask_QFeW-4

  晚上九點多開車接孩子回家，車上很困，不停哈欠，十點半睡覺時就睡不著了

• ask_QFeW-4

  是體力勞動不夠嗎，也走了***步

• 在線醫(yī)生

  活動量還是不少的

• 在線醫(yī)生

  主要是需要調(diào)控心態(tài)平和 對睡眠不過度期待 順其自然一些 睡不好也要是接納的心態(tài)

• ask_QFeW-4

  很擔心睡不好

• ask_QFeW-4

  下午就開始

• 在線醫(yī)生

  這是預期焦慮 越是擔心什么就出現(xiàn)什么

• ask_QFeW-4

  我老公每天為了我睡好，都會讓我先睡

• ask_QFeW-4

  他在睡，我發(fā)現(xiàn)也有用，一點燈，他看書，我就睡了，昨天他出去工作很累，很早就睡呢

• ask_QFeW-4

  這個是不是也是一個原因，不習慣

• 在線醫(yī)生

  也是一方面原因

• ask_QFeW-4

  韓醫(yī)生，請問褪黑素吃了有什么副作用ma

• 在線醫(yī)生

  褪黑素副作用不大

• ask_QFeW-4

  吃幾個月沒問題吧

• 在線醫(yī)生

  兩三個月沒問題

• ask_QFeW-4

  我在喝酸棗仁茯苓百合茶

• 在線醫(yī)生

  這個有保健輔助治療作用

• ask_QFeW-4

  是的，

• ask_QFeW-4

  完全恢復到以前正常睡眠還需要努力

• 在線醫(yī)生

  順其自然，隨遇而安的心態(tài) 肯定能恢復到以前狀態(tài)

• ask_QFeW-4

  好

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