血壓高頭暈惡心 長期玩手機(jī)致頸椎問題怎樣可以改善

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• ask_484140

  本人20歲，最近出現(xiàn)血壓高，頭暈，惡心癥狀，醫(yī)生說是長期玩手機(jī)導(dǎo)致的頸椎問題。目前正在服用頸復(fù)康顆粒和鹽酸氟桂利嗪口服液，中途病狀減輕后，這幾天又開始復(fù)發(fā)，期間也一直在服藥。請(qǐng)問怎樣可以改善一下目前狀況。

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  最近測血壓都是多少

• ask_484140

  140/90

• 潘宏祥

  略高

• 潘宏祥

  服用降壓藥了嗎

• ask_484140

  醫(yī)生說不用服用 因?yàn)槟挲g還小

• 潘宏祥

  頸椎做過檢查嗎

• ask_484140

  沒有

• 潘宏祥

  目前正在服用頸復(fù)康顆粒和鹽酸氟桂利嗪口服液第一次服用后病情減輕了

• 潘宏祥

  然后也沒有停藥

• ask_484140

  對(duì)的，沒有

• 潘宏祥

  頸椎病引起的頭暈表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性、浮動(dòng)性或搖晃性眩暈。頭部活動(dòng)時(shí)可誘發(fā)或加重。

• 潘宏祥

  您的頭暈有沒有旋轉(zhuǎn)感

• ask_484140

  有

• 潘宏祥

  有沒有耳鳴的情況

• 潘宏祥

  頸部有沒有疼痛，頸肩部有沒有疼痛

• ask_484140

  耳鳴有過一次

• 潘宏祥

  沒有頭痛

• ask_484140

  疼了一天就好了

• 潘宏祥

  頭暈伴惡心最常見的是眩暈癥

• 潘宏祥

  其次是高血壓

• 潘宏祥

  也有頸椎病引起的

• 潘宏祥

  有沒有患過的疾病、外傷手術(shù)、經(jīng)常服用什么藥物、對(duì)什么食物、藥物過敏？

• ask_484140

  沒有患過這些病，也沒有過敏藥物

• 潘宏祥

  最近一段時(shí)間患者的精神、體力狀態(tài)，食欲及食量的改變，睡眠與大小便的情況怎么樣？

• ask_484140

  精神還好，很想吃東西，喜歡發(fā)困，大小便有點(diǎn)頻繁

• 潘宏祥

  您的高血壓問題，需要最近監(jiān)測血壓，可以暫時(shí)不服藥，注意一些飲食生活問題，如果改變飲食生活，血壓仍然不能正常，考慮服用降壓藥，觀察2周，需要每天測量血壓

• 潘宏祥

  您的頸椎病問題，可能沒有確定診斷，可以做做改善頸椎的功能鍛練，注意預(yù)防頸椎病

• ask_484140

  那飲食應(yīng)該這樣改變呢？

• 潘宏祥

  目前的惡心頭暈可以服藥改善，強(qiáng)力定眩片和培他司汀片服用幾天，有惡心臨時(shí)服用嗎丁啉片，沒有惡心不服嗎丁啉片

• 潘宏祥

  高血壓日常生活需要注意的如下： 1、減輕體重：盡量將體重指數(shù)控制在

• 潘宏祥

  頸椎病日常生活需要注意的問題： l、 注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個(gè)固定的位置是對(duì)頸椎損害最大的。長時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎后面的韌帶緊張勞損。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6、 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• 潘宏祥

  頸椎病自我保健療法：在工作中定時(shí)改變姿勢，作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。俯臥（面向地面）雙手背在后面，頭部抬離床面，盡力的后仰，可以鍛煉頸后部的肌肉，對(duì)于預(yù)防治療頸椎病很有意義。

• ask_484140

  就是之前的藥要停止服用嗎

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  這是鍛煉的圖片

• ask_484140

  好的，謝謝

• 潘宏祥

  感謝您付費(fèi)咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時(shí)復(fù)診，愿意為您提供連續(xù)的服務(wù)。

• 潘宏祥

  請(qǐng)問您是否還有其他醫(yī)藥問題需要咨詢？

• ask_484140

  沒有了，謝謝

• 潘宏祥

  沒有問題我就關(guān)閉咨詢了 對(duì)話過一會(huì)將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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