腰酸背痛有解決方法嗎？

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  天天感覺累 腰酸背痛怎么辦 崔醫(yī)生有好辦法嗎

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  腰酸背痛有好辦法嗎

• 崔曉高

  你好

• 崔曉高

  多久了

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  差不多一個月了

• 崔曉高

  有沒有勞累

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  有

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  天天工作

• 崔曉高

  出現(xiàn)腰酸背痛大多數(shù)是因腰肌勞損造成的，比如高強(qiáng)度的體育鍛煉或是重體力勞動等。骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生也可能導(dǎo)致腰酸背痛，建議去醫(yī)院做骨密度檢查后，再做相應(yīng)治療。另外腰酸背痛還會因背部肌肉損傷引起，如姿勢不正確、用力不當(dāng)、長時間的伏案工作都會造成腰酸背痛，建議平時適當(dāng)做全身肌肉放松運(yùn)動，以及按摩推拿理療等，能有助于放松頸背部的肌肉，從而緩解肌肉勞損的情況

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  好的謝謝

• 崔曉高

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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