熬夜導(dǎo)致頭疼怎么
ask_V4j_Fw
***熬夜導(dǎo)致頭疼怎么辦
朱晨月
多久了
ask_V4j_Fw
一星期
朱晨月
還有其他不舒服嗎?
ask_V4j_Fw
沒(méi)有
朱晨月
惡心嘔吐嗎
ask_V4j_Fw
不會(huì)
朱晨月
那你這種情況暫時(shí)還是考慮熬夜并睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭疼,建議你還是不要熬夜,最近一段時(shí)間睡前不要喝濃茶,咖啡,更不能吃得太飽,睡前的話可以有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)??梢詿崴菖菽_聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后,一般情況下頭疼都緩解,如果頭疼明顯的時(shí)候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部,如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥,起到止疼作用,比如對(duì)乙酰氨基酚膠囊,布洛芬緩釋膠囊。
ask_V4j_Fw
好的謝謝
展開全部?jī)?nèi)容