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有社交恐懼癥是什么原因引起的?

我是一個非常愛緊張的人,緊張已經(jīng)影響我很多年了,從小就很緊張,害怕讀課文,不敢上臺,長大之后更是緊張,現(xiàn)在一緊張的時候就會手抖,有的時候簽字,寫字,敬酒也會手抖,緊張了更會手抖,緊張的時候除了手抖,也會出現(xiàn)心跳加速,聲音發(fā)顫等表現(xiàn),有什么方法可以解決

ask_924156 2021-12-19 19:40:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王桂英 二級心理咨詢師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、強迫癥、雙相情感障礙、90項等量表

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  • ask_924156

    我是一個非常愛緊張的人,緊張已經(jīng)影響我很多年了,從小就很緊張,害怕讀課文,不敢上臺,長大之后更是緊張,現(xiàn)在一緊張的時候就會手抖,有的時候簽字,寫字,敬酒也會手抖,緊張了更會手抖,緊張的時候除了手抖,也會出現(xiàn)心跳加速,聲音發(fā)顫等表現(xiàn),有什么方法可以解決?

  • 王桂英

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • ask_924156

    我是一個非常愛緊張的人,緊張已經(jīng)影響我很多年了,從小就很緊張,害怕讀課文,不敢上臺,長大之后更是緊張,現(xiàn)在一緊張的時候就會手抖,有的時候簽字,寫字,敬酒也會手抖,緊張了更會手抖,緊張的時候除了手抖,也會出現(xiàn)心跳加速,聲音發(fā)顫等表現(xiàn),有什么方法可以解決?

  • ask_924156

    我跟我父母關(guān)系還好

  • ask_924156

    我父親也是這種情況

  • ask_924156

    會不會是遺傳

  • ask_924156

    從小父母比較忙很少陪伴

  • ask_924156

    吃藥可以控制緊張情緒嗎

  • ask_924156

    已經(jīng)十多年了,已經(jīng)嚴重影響到生活了

  • ask_924156

    特別影響工作跟家庭

  • ask_924156

    特別痛苦

  • ask_924156

    不知道怎么辦了

  • ask_924156

    之前看過心理醫(yī)生說我是社交恐懼癥

  • ask_924156

    吃了半個月藥一點效果沒有

  • ask_924156

    還出現(xiàn)了很多不良反應(yīng)

  • 王桂英

    您是太缺乏安全感了

  • 王桂英

    自卑敏感

  • 王桂英

    太在乎別人的看法

  • 王桂英

    多和父母擁抱下

  • ask_924156

  • 王桂英

    從小太缺愛

  • 王桂英

    在學(xué)校和同學(xué)老師關(guān)系怎樣

  • ask_924156

    小時候就特別希望父母多陪陪自己

  • ask_924156

    就是太內(nèi)向

  • ask_924156

    喜歡一個人

  • ask_924156

    不喜歡交朋友

  • 王桂英

    這就是根源

  • 王桂英

    從多和父母擁抱交流開始

  • 王桂英

    再和同學(xué)朋友交流

  • 王桂英

    慢慢就好了

  • 王桂英

    這周末就和父母擁抱交流下

  • 王桂英

    每天對自己微笑

  • ask_924156

    好的

  • 王桂英

    告訴自己我很棒!

  • ask_924156

    謝謝你王醫(yī)生

  • 王桂英

    每天和朋友交流一次

  • ask_924156

  • ask_924156

    我努力

  • 王桂英

    慢慢朋友就多起來

  • 王桂英

    一切都會好起來的

  • ask_924156

  • ask_924156

    我努力試試

  • ask_924156

    謝謝你王醫(yī)生

  • 王桂英

    您一定能行的

  • 王桂英

    咨詢要按療程連續(xù)起來

  • 王桂英

    這周的作業(yè)要完成

  • ask_924156

  • 王桂英

    這周的作業(yè)是和父母擁抱交流,說說心里話

  • 王桂英

    交三個朋友,經(jīng)常一起去吃飯逛街

  • ask_924156

    我現(xiàn)在是家庭主婦

  • ask_924156

    天天帶娃

  • ask_924156

    也認識不到什么朋友

  • ask_924156

    婆家對我一點不好

  • ask_924156

    所以我想把自己治好

  • ask_924156

    改變自己

  • ask_924156

    也想改變自己命運

  • 王桂英

    非常理解您的心情

  • 王桂英

    老公對您怎樣

  • ask_924156

    老公對我不好

  • ask_924156

    還出軌過

  • 王桂英

    帶孩子忙一天了,做幾組放松訓(xùn)練,早點休息吧?明天再說乖

  • ask_924156

  • ask_924156

    剛把娃兒哄睡

  • 王桂英

    明天再說好嗎?女人不要熬夜乖

  • 王桂英

    帶孩子很辛苦的

  • 王桂英

    做幾組放松訓(xùn)練,放個輕音樂

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