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產(chǎn)后身體肥胖需要怎樣緩解？

您好請問產(chǎn)后肥胖怎么

ask_FSZDWI 2021-12-17 20:10:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：產(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理

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  • ask_FSZDWI

    ***您好請問產(chǎn)后肥胖怎么辦

  • 陳瑩

    你好

  • 陳瑩

    產(chǎn)后多久了

  • ask_FSZDWI

    產(chǎn)后3個(gè)月

  • 陳瑩

    第幾胎

  • ask_FSZDWI

    二胎

  • 陳瑩

    產(chǎn)后可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，飲食上盡量不要大吃大喝，需要調(diào)整飲食的營養(yǎng)均衡，清淡飲食能夠避免肥胖出現(xiàn)，另外，要注意避免高脂肪和高熱量食物可以試練進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括常規(guī)瑜伽

  • ask_FSZDWI

    好的，謝謝

  • 陳瑩

    不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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