頭疼頭暈應該怎么調理？

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• ask_IeOMEI

  ***最近兩天頭疼頭暈怎么回事

• 朱晨月

  多久了

• ask_IeOMEI

  兩三天了

• ask_IeOMEI

  兩天了

• 朱晨月

  還有其他癥狀嗎

• ask_IeOMEI

  在嗎

• ask_IeOMEI

  沒有

• 朱晨月

  最近熬夜嗎

• ask_IeOMEI

  對

• ask_IeOMEI

  加班

• 朱晨月

  那你這種情況暫時還是考慮熬夜加班并睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡，更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• ask_IeOMEI

  謝謝

• ask_IeOMEI

  親

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