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, 總是沒來由的很難過、說不出難過什么，不想社交，害怕人多，有過自殘行為，經(jīng)常性的失眠，淺眠，多夢，發(fā)泄情緒的方式很極端，喝酒，暴飲暴
揚州友好醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對于不良情緒的排解以及親子關(guān)系學業(yè)壓力等有較豐富的工作經(jīng)驗，看見你、聽見你、陪伴你、溫暖你！
ask_905810
, 總是沒來由的很難過、說不出難過什么，不想社交，害怕人多，有過自殘行為，經(jīng)常性的失眠，淺眠，多夢，發(fā)泄情緒的方式很極端，喝酒，暴飲暴食
周春麗
您好
ask_905810
您好
周春麗
具體說一下您的情況嗎？
周春麗
能
ask_905810
經(jīng)常性的情緒低落，具體低落什么說不出來
ask_905810
但就是很難過
周春麗
比如說這種情況多久了，飲食睡眠情況怎么樣？
周春麗
最近有沒有發(fā)生過什么重大事件？
ask_905810
這種情況大概兩三年左右
ask_905810
睡眠很不好
ask_905810
飲食也不規(guī)律，不會因為餓了才選擇吃飯
ask_905810
我是之前生完孩子后有段時間這樣，后來就自愈的
ask_905810
我不是因為某些事情才這樣，
ask_905810
就是可能會因為某一件很小的事情情緒就突然崩潰了
ask_905810
能做一個抑郁癥的測試嗎
周春麗
嗯，不好意思，這個平臺沒有這個測試。
ask_905810
那我應該怎么辦
ask_905810
那我這些癥狀正常嗎
周春麗
***上可以搜到就是關(guān)于抑郁癥的測試。
周春麗
聽你的描述，大概可能跟產(chǎn)后抑郁有關(guān)。
ask_905810
正規(guī)嗎
周春麗
你目前都是有哪些癥狀呢？
ask_905810
現(xiàn)在孩子已經(jīng)5歲了
ask_905810
還會是產(chǎn)后抑郁嗎
ask_905810
目前就是總是沒來由的很難過、說不出難過什么，不想社交，害怕人多，有過多次自殘行為，經(jīng)常性的失眠，淺眠，多夢，發(fā)泄情緒的方式很極端，喝酒，暴飲暴食，有時候會想到自殺
周春麗
如果說有些不良事件的話可能會引起刺激會引起抑郁情緒。
周春麗
那你這種癥狀的話就是很明顯的抑郁情緒
周春麗
目前是需要及時調(diào)整的。
周春麗
你曾經(jīng)做過什么沒有，來改善這種癥狀嗎？
ask_905810
我這種狀態(tài)就是不管有沒有發(fā)生什么都會沒來由的這樣
ask_905810
都自己自己消化
周春麗
就是你這種情緒自己從來沒有調(diào)整，但是有這種意識。
周春麗
比如說從現(xiàn)在開始你可能就要積極地做一些什么，比如出去社交啊，跟朋友聚會呀，跑步啊，可以加入孩子的家長群啊，等等吧，就是建立一些新的關(guān)系鏈接。
周春麗
然后如果睡眠不好的話，就建議你先買一些安神補腦液。來調(diào)整一下，如果這個效果不是很好的話，那么可能就需要到醫(yī)院去。開一些助眠的藥物。
周春麗
嗯，那你這種情況的話需要得到家人的支持。
ask_905810
安神補腦液已經(jīng)不起作用了
ask_905810
褪黑素也吃過
ask_905810
都沒效果
ask_905810
metc治療可以改善這種情況嗎
周春麗
這個可以去試一下的
周春麗
需要去醫(yī)院面診
ask_905810
有時候自己也知道這樣不好，也想走出去，但是又害怕
ask_905810
好像是我自己不想走出去
周春麗
可以先跟自己喜歡的人在一起，他們會給你信心。另外一些多關(guān)注自己的優(yōu)點，建立自己的自信。
周春麗
可以關(guān)照朋友，請他們協(xié)助你讓他們拉你出去玩。
ask_905810
我從小父母離婚，被母親拋棄
ask_905810
跟原生家庭有關(guān)系嗎
周春麗
嗯嗯有的
周春麗
所以恢復起來的話，需要時間需要你自己做出一些努力，還需要有家人的幫助以及朋友的幫助。
ask_905810
就導致我很自卑，極度缺乏安全感
周春麗
嗯嗯
ask_905810
好的，謝謝您
周春麗
嗯，不客氣，像你這種情況的話，我建議你先從孩子的同學家長交往開始那個會比較容易。
周春麗
調(diào)整一段時間再來復診一下我們做個評估
ask_905810
好的
周春麗
嗯嗯
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