有焦慮癥的癥狀需要如何改善？

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• ask_539999

  醫(yī)生在嗎，我有焦慮癥怎么辦。一焦慮我就會出很多汗。一出汗我就更煩躁緊張

• 蔣泉

  你好

• 蔣泉

  此時此刻是很焦慮嗎？

• ask_539999

  你好

• 蔣泉

  好

• ask_539999

  現(xiàn)在沒有

• 蔣泉

  只是平時有焦慮情緒了，那就容易手心出汗，讓自己特別緊張不安。

• 蔣泉

  有確診過焦慮了嗎？

• ask_539999

  不止手上有汗，額頭汗直流

• ask_539999

  沒有

• 蔣泉

  出汗。這個是焦慮導致的軀體化癥狀。

• 蔣泉

  就算去做什么檢查也沒有得到檢查結(jié)果。就是說檢查正常。

• 蔣泉

  這些軀體化癥狀，會隨著焦慮的程度變化而變化。

• ask_539999

  以前因為出汗檢查過甲亢，身體沒什么問題

• 蔣泉

  檢查過身體沒有發(fā)現(xiàn)異常。

• ask_539999

  沒有

• 蔣泉

  不如做一個量表測驗，免費的，是國際公認非?？尚诺?，各醫(yī)院廣泛應用，評估直接作治療依據(jù)?？梢园哑渌陌Y狀找出來，并評估程度有多嚴重。。。。

• ask_539999

  什么

• 蔣泉

  可能是版本不支持，無法發(fā)測驗文件給您，可以在這個網(wǎng)頁做。圖片僅醫(yī)生和患者本人可見 復制鏈接，在瀏覽器打開后實事求是回答就行了，以最近一周的情況為準，這是量表《SCL90》有總分與因子得分報告顯示，我們再分析一下。。。請截圖報告看看。注意是不需要付費的。

• ask_539999

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_539999

  在嗎

• 蔣泉

  好

• 蔣泉

  抑郁，敵對 偏執(zhí)，這幾個輕度。說明社會功能影響輕微 人際關(guān)系影響也是比較輕微。

• 蔣泉

  焦慮強迫，中度。其實這個中度已經(jīng)有點嚴重的。

• 蔣泉

  軀體化，就是指睡眠方面的問題 ，腸胃消化方面的問題。還有注意力記憶思維等等方面的問題。

• ask_539999

  我腸胃喉嚨有些不好

• 蔣泉

  是的

• ask_539999

  不是心里問題，是我實實在在有這些問題

• 蔣泉

  不管你這個腸胃喉嚨 這些小毛病原來是什么原因?qū)е隆．斈阌薪箲]癥的情況下，這些小毛病就很難治愈。

• 蔣泉

  這些小毛病也會受焦慮癥的影響，隨著焦慮程度變化而變化。這個就是叫軀體化癥狀。

• ask_539999

  我也覺得就是心情問題，對我喉嚨影響很大

• ask_539999

  慢性咽炎，幾年沒好

• 蔣泉

  是的，如出汗這個問題。

• 蔣泉

  出汗也是一樣。

• 蔣泉

  出汗雖然是身體上的問題?？吹弥弥?。但是他的確是直接受焦慮癥狀影響。

• ask_539999

  我出汗也很嚴重，也不知道怎么治

• 蔣泉

  我們很難對出汗這一個小毛病去做一些治療。

• ask_539999

  一到熱天就更老火

• 蔣泉

  但是知道他病因在哪里，可以解決焦慮癥。焦慮解決了，出汗問題就能緩解，就恢復正常狀態(tài)。這樣就算是治療出汗這個小毛病的方法。

• ask_539999

  一煩躁就容易出汗，一出汗就更煩躁

• 蔣泉

  肝火亢盛，也可以考慮中醫(yī)調(diào)理。吃一些下火調(diào)肝疏肝的中成藥。

• ask_539999

  我出汗，經(jīng)常很在意別人想法。因為出汗太嚴重了，他們會不會想我什么什么的

• 蔣泉

  這個就是過度關(guān)注發(fā)生在自己身上的一些小事情。放大了這個感覺這個就是敏感了。過度解讀，思考一些不必要的問題。焦慮癥就是這樣的特點。

• ask_539999

  比如我去銀行取錢，我出汗我就會想，別人會不會認為我圖謀不軌

• 蔣泉

  額

• 蔣泉

  過度解讀了，

• ask_539999

  畢竟我出汗是直接滴

• 蔣泉

  理解。

• ask_539999

  一看就不正常

• 蔣泉

  就把發(fā)生在自己身上的一些小事情，過度解讀就會產(chǎn)生放大扭曲變形的感受。

• 蔣泉

  這個就是敏感了。而且是病態(tài)的心理。

• ask_539999

  我知道，但還是總會這樣胡思亂想

• ask_539999

  這樣反而讓我更緊張

• 蔣泉

  因為焦慮已經(jīng)泛化了。就是說已經(jīng)病態(tài)了，并不是普通情緒反映那種焦慮。

• 蔣泉

  所以這個報告確診，是中度的焦慮癥，還有一些強迫。

• ask_539999

  那有什么辦法沒有

• 蔣泉

  建議到大醫(yī)院的精神心理科做確診。

• 蔣泉

  醫(yī)生會給你開兩周的抗焦慮藥。

• 蔣泉

  吃完了還需要回去復診。

• ask_539999

  我比較在意這個，在別人面前出汗。感覺這樣好像是心虛一樣

• 蔣泉

  明白的。

• ask_539999

  我唐哥就精神病了，我要還去看。。。。。

• 蔣泉

  唐哥是什么病呢？是精神病。

• ask_539999

  嗯

• 蔣泉

  你這個并不是精神病。這個只是普通的神經(jīng)癥。名字叫焦慮神經(jīng)癥，是一種嚴重的心理疾病。

• 蔣泉

  還不算是精神類疾病。

• ask_539999

  他好像有些迫害妄想癥

• 蔣泉

  只是自己的感受太敏感了。

• 蔣泉

  迫害妄想癥。這個是精神病。

• ask_539999

  都在精神病院住了一段時間

• 蔣泉

  額

• 蔣泉

  他這個和你現(xiàn)在這個情緒疾病完全不一樣。

• ask_539999

  我知道

• 蔣泉

  放心吧，你不要把這個事情聯(lián)系起來，不要做過度的關(guān)注和過度的解讀。

• 蔣泉

  過度解讀了，你就會產(chǎn)生更多的恐慌與焦慮。

• ask_539999

  我想下次心里緊張，怎么放松。轉(zhuǎn)移注意力

• 蔣泉

  吃藥了，先把癥狀穩(wěn)定下來，降低下來再說。另外還建議你做心理治療，可以的話在當?shù)卣倚睦磲t(yī)生當面做面診。

• ask_539999

  我情況也沒那么壞，就是緊張出汗太嚴重了

• 蔣泉

  對的。就是要學習一些心理治療的療法，還有心態(tài)調(diào)整。當然了，還有一些心理技能訓練，比如放松訓練就是。其實就是需要學習注意力的轉(zhuǎn)移。

• 蔣泉

  對啊，就是有點緊張。自己過渡的一種敏感。

• ask_539999

  下次出汗多吃塊糖試一下

• 蔣泉

  最好的方法是先吃點藥。你也不要擔心那個藥有什么副作用，什么影響這個也是不必要的焦慮恐慌。

• 蔣泉

  吃一塊糖也挺好的。起碼有一個事情讓你分散注意力，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_539999

  我主要怕家里人擔心

• 蔣泉

  這個只是自我練習的其中一種方式，

• 蔣泉

  你現(xiàn)在還是在校學生對吧？

• 蔣泉

  行工作那就好，起碼有經(jīng)濟能力。

• 蔣泉

  看醫(yī)生也需要花一些錢。特別是心理治療再看醫(yī)生那個是幾百塊一個小時。

• ask_539999

  我初中就沒讀了，一直和爸媽一起開店

• 蔣泉

  既然開店的話，應該你就有更好的社交能力。

• ask_539999

  錢到?jīng)]事

• 蔣泉

  如果經(jīng)濟沒壓力，那你自己就看看首先去醫(yī)院開點藥。

• ask_539999

  所以我太過看重在別人面前表現(xiàn)了

• 蔣泉

  然后，看看當?shù)赜袥]有心理醫(yī)生。

• 蔣泉

  你應該也體驗到。太看重在別人面前的表現(xiàn)，反而會讓自己變得更加被動，讓自己更加敏感。

• 蔣泉

  這些就需要心態(tài)調(diào)整。也許我們大概也知道應該調(diào)整，但是要怎么做才能夠做到調(diào)整。就需要和心理醫(yī)生花一些時間做一些溝通與學習。

• 蔣泉

  首先要放心。吃點藥沒什么大，就讓自己情緒更加放松，更加穩(wěn)定。沒有那么敏感。

• ask_539999

  我覺得先中醫(yī)調(diào)理一下，我一熱就容易出汗

• 蔣泉

  在當?shù)乜纯茨懿荒苷业叫睦磲t(yī)生。如果不能找到，暫時在平臺上做一下也可以。

• ask_539999

  不知道是不是陰虛火旺的原因

• 蔣泉

  中醫(yī)調(diào)理只是對肝火亢盛，有一些作用

• ask_539999

  是不是我經(jīng)歷的事太少了，經(jīng)常擔心這東西那的

• 蔣泉

  如果覺得需要獲得心理治療的一些幫助。請你在白天再做一個預約，

• 蔣泉

  現(xiàn)在去找一個放松訓練分享給你。

• 蔣泉

  多練習可以讓自己獲得良好的心理狀態(tài)，有良好的心理狀態(tài)，就能更好的控制自己的情緒，控制自己的注意力。這個也是心理治療的基本方法。

• ask_539999

  嗯，那到這吧

• ask_539999

  嗯

• 蔣泉

  稍后重新啟動，打開窗口再給你分享一下好吧？

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