扭腰后反復(fù)疼痛該怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GdDy_g

  ，扭著腰以后就經(jīng)常反復(fù)腰疼，腰是涼的，有什么緩解的辦法了嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_GdDy_g

  你好

• ask_GdDy_g

  經(jīng)常反復(fù)腰疼

• ask_GdDy_g

  扭著腰了，腰部發(fā)涼，經(jīng)常腰疼

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_GdDy_g

  一個月了吧

• ask_GdDy_g

  經(jīng)常反復(fù)

• 在線醫(yī)生

  平時從事什么工作？有經(jīng)常久坐久站或者長時間彎腰嗎？

• ask_GdDy_g

  在工廠工作

• ask_GdDy_g

  經(jīng)常彎腰

• 在線醫(yī)生

  疼痛有向腿部放射嗎？

• ask_GdDy_g

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有做過腰椎檢查嗎？

• ask_GdDy_g

  沒有

• ask_GdDy_g

  腰部右側(cè)肌肉疼

• ask_GdDy_g

  左側(cè)

• 在線醫(yī)生

  考慮是肌肉勞損，不排除扭傷后導(dǎo)致肌肉拉傷或者腰三橫突綜合征，建議您注意休息，避免過度勞累，避免長時間彎腰，可以到康復(fù)科做針灸、推拿、理療等治療緩解疼痛

• ask_GdDy_g

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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