血壓高平時(shí)飲食上要注意什么？

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• ask_nCXT2o

  我血壓高，有二年了，平時(shí)飲食上要注意什么。

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您最高血壓多高？

• ask_nCXT2o

  180

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您服用降壓藥物了么？

• ask_nCXT2o

  高了才吃

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您服用降壓藥物后血壓正常么？

• ask_nCXT2o

  正常

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)飲食偏咸么？

• ask_nCXT2o

  是

• 郭茜茜

  您的情況需要堅(jiān)持服用降壓藥物，監(jiān)測(cè)血壓，注意以下幾點(diǎn)：1.保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。2.適當(dāng)休息，保證睡眠，安排合適的運(yùn)動(dòng)。3.外出活動(dòng)和檢查時(shí)應(yīng)有人陪同以防暈倒受傷。4.低脂低鹽飲食，可減輕心臟負(fù)荷，防止水、鈉潴留。

• ask_nCXT2o

  非常感謝

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