爬山后腿疼厲害怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0TMN9Q

  ***醫(yī)生，爬完山后腿疼咋辦

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)疼痛多久了？

• ask_0TMN9Q

  1天

• ask_0TMN9Q

  酸疼

• 在線醫(yī)生

  有腫脹嗎？

• ask_0TMN9Q

  沒(méi)腫

• ask_0TMN9Q

  抬不起來(lái)腿，疼

• 在線醫(yī)生

  這是肌肉疲勞后，乳酸堆積所致，可以做一下局部的熱敷，放松下周?chē)募∪廛浗M織，適當(dāng)輕度活動(dòng)即可，疼痛嚴(yán)重的話，可以抹個(gè)扶他林

• ask_0TMN9Q

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容