血壓高吃藥不管用該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qZVjcg

  血壓高 吃藥就管用不吃就上去 想減肥又忍不了餓 怎么辦

• 趙改

  你好

• 趙改

  高血壓多久了

• ask_qZVjcg

  你好

• ask_qZVjcg

  生娃帶的兩三年

• 趙改

  有多高

• ask_qZVjcg

  145 100

• 趙改

  血壓有多高

• ask_qZVjcg

  高135-145 低100

• ask_qZVjcg

  偶爾回150

• 趙改

  如果已經(jīng)確診是高血壓病，需要經(jīng)過系統(tǒng)的治療，不能一會兒吃藥，一會兒不吃。另外，減肥不能靠減食，需要運(yùn)動逐漸減肥?？抗?jié)食減肥是不健康的

• ask_qZVjcg

  什么運(yùn)動減肥效果快呢

• 趙改

  減肥只要控制好熱量，改變好飲食結(jié)構(gòu)，好好休息就可以起到健康的減肥效果。飲食結(jié)構(gòu)最好是以高蛋白質(zhì)、低脂肪、低碳水化合物的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行，并配合大量的綠葉青菜。結(jié)合適量運(yùn)動

• ask_qZVjcg

  好的謝謝

• 趙改

  游泳，健身操，跑步跳繩都是很好的減肥運(yùn)動

• ask_qZVjcg

  好的謝謝

• 趙改

  不客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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