發(fā)現(xiàn)自己可能得了糖尿病,才19歲,以后該怎么辦,很緊張,不敢跟家人說
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發(fā)現(xiàn)自己可能得了糖尿病,才19歲,以后該怎么辦,很緊張,不敢跟家人說
陳文
您有去醫(yī)院確診為糖尿病嗎?
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去年軍訓(xùn)住了一次院,當(dāng)時(shí)測出血糖6.7,還沒到那個(gè)水平,當(dāng)時(shí)主要注意力都放在血壓上
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然后前兩個(gè)月,自己壓力又比較大
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胡吃海喝
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現(xiàn)在估計(jì)超標(biāo)了
陳文
現(xiàn)在有些什么癥狀呢?
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感覺口干
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但是還沒有口渴
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沒有消瘦癥狀
陳文
就是說您近期沒有去醫(yī)院復(fù)診血糖水平
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昨天有點(diǎn)尿頻,也不知是心理因素還是
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沒有
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但兩個(gè)月的不規(guī)律飲食
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我感覺
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十有八九
陳文
建議您先去醫(yī)院查空腹血糖和餐后血糖,才能判斷是否是糖尿病的
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昨天晚上壓力太大,只睡了兩個(gè)小時(shí)
陳文
在網(wǎng)上我沒辦法幫您檢測血糖,所以我不能判斷您是精神心理因素還是糖尿病,請您理解
陳文
先告訴您幾個(gè)緩解壓力的方法,穩(wěn)定下自己的情緒
陳文
首先可以做深呼吸和肌肉放松訓(xùn)練,然后適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動,比如快走、慢跑、游泳、打乒乓球等,也可以做正念冥想,還可以聽些舒緩的輕音樂
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下午準(zhǔn)備去查一查
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不知道一個(gè)人該怎么面對
陳文
注意保持充足的睡眠,飲食規(guī)律
陳文
您沒有檢查還不清楚是不是糖尿病呢
陳文
即使是糖尿病也是一個(gè)很普通的病,這個(gè)是可以通過飲食控制、運(yùn)動和藥物來調(diào)節(jié)的,所以您別太緊張了
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想到以后要打胰島素就害怕
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還有婚姻問題
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下午去檢查一下
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完了告訴您結(jié)果
陳文
有些糖尿病是不需要打胰島素的,這個(gè)對婚育沒什么影響,您放輕松一點(diǎn)
陳文
先去檢查確診吧
陳文
或許是您過分緊張引起的,有可能血糖是正常的
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可是之前那兩個(gè)月,真的是喝了很多飲料,吃了很多零食
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而且去年的已經(jīng)接近了
陳文
我理解您現(xiàn)在的擔(dān)心,但是擔(dān)心對您來說也沒有幫助,只有先去醫(yī)院檢查
陳文
如果排除了糖尿病的話,建議您順便在心理科去做一個(gè)焦慮自評測試,我感覺到您有些焦慮情緒,以便更對癥的幫您制定治療方案
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我一直都有
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我初三生過一場病,當(dāng)時(shí)疑神疑鬼
陳文
喔,所以您很擔(dān)心自己生病
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高三一直神經(jīng)衰弱,失眠
陳文
那更有必要去精神心理做一個(gè)焦慮自評測試了
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然后大一軍訓(xùn)又心動過速
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感覺自己一身病
陳文
之前有做焦慮評估嗎
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沒有
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但是我覺得自己很焦慮
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沒辦法,性格就這樣
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一有什么事就特別擔(dān)心
陳文
那建議您到醫(yī)院去一并檢查,然后根據(jù)報(bào)告再制定相應(yīng)的治療方案,那樣對您更有幫助
陳文
需要藥物治療時(shí)就按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥,然后再配合心理治療,好嗎?
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好,我先去醫(yī)院看看
陳文
您可以先關(guān)注我,以便您需要時(shí)方便再次找到我
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好
陳文
那先這樣,可以嗎?
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好
陳文
拜拜!
陳文
祝您生活愉快!身體健康!
ask_548131
謝謝
陳文
不客氣!
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