有沒有提高自己注意力的東西？

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• ask_798661

  現(xiàn)在我是一名大三的學生，正在備研期間，我這個人從小就學習的時候，不是很能踏下心來，雖然問題不大，但是我的思維特別容易發(fā)散。當然這有好處，就是平時我的好點子，新點子特別多。主要是想了解一下注意力發(fā)散它到底是怎么產(chǎn)生的？是怎么一個程序發(fā)生的呢？我應該大概從哪些角度會盡量買稍微提高一下自己的注意力

• ask_798661

  對啦，我是女生

• ask_798661

  舒醫(yī)生您好

• 舒寧寧

  好

• 舒寧寧

  壓力大嗎

• ask_798661

  嗯嗯

• 舒寧寧

  考慮你有點焦慮

• ask_798661

  我感覺我從小就比同齡人壓力大些

• ask_798661

  嗯嗯

• ask_798661

  我比較向上

• ask_798661

  我不知道這個注意力不集中和思維發(fā)散是不是一回事兒

• ask_798661

  我從小到大學習的時候，其實都不是那種很專注的孩子

• 舒寧寧

  嗯

• ask_798661

  我比較擅長弄一些有意思的或者是創(chuàng)造性的學習

• ask_798661

  就我不太適合踏下心來搞科研什么的

• ask_798661

  可是我玩的時候或者是看綜藝節(jié)目，看電影的時候，我的注意力是集中的

• ask_798661

  我學習的時候，就一會兒莫名其妙，想起這個，一會兒莫名其妙想起那個

• ask_798661

  其實這個問題倒不是那么嚴重

• ask_798661

  但是我就想麻煩問一下醫(yī)生您，這個事情到底是怎么發(fā)生的呀

• 舒寧寧

  這個是需要做做心理治療

• ask_798661

  就是我為什么學著學著寫，突然想起了別的事情

• 舒寧寧

  嗯

• ask_798661

  其實我還挺好奇

• ask_798661

  因為這個東西我也沒法控制

• 舒寧寧

  嗯

• 舒寧寧

  有點焦慮

• ask_798661

  但是正常人都是注意力不集中的嗎？

• ask_798661

  就是大家都會走神，是吧

• ask_798661

  這個事情是因為我的大腦太敏感了嗎？就是可能不經(jīng)意就突然想起了其他事

• 舒寧寧

  過度焦慮了

• ask_798661

  就我挺想知道這個注意力不集中的情況是怎么一個程序發(fā)生的

• ask_798661

  是我的大腦先感受到了一些敏感的信號嗎

• ask_798661

  還是啥

• ask_798661

  我想知道它發(fā)生的程序或者是原因，是因為我想了解一下，然后我能稍微的做一些努力去克服

• 舒寧寧

  你的情況考慮焦慮癥，最好去醫(yī)院心理科就診治療

• ask_798661

  這難道不應該是我的神經(jīng)問題嘛

• 舒寧寧

  焦慮導致

• ask_798661

  哦哦

• ask_798661

  不是我大腦的問題哈

• 舒寧寧

  嗯，看看心理醫(yī)生吧

• ask_798661

  我以為是我的大腦或者是哪個神經(jīng)有問題

• ask_798661

  這個一般去面診比較好，對吧

• 舒寧寧

  是的

• 舒寧寧

  還有問題嗎

• ask_798661

  但是醫(yī)生，現(xiàn)在大家好像都挺焦慮的

• ask_798661

  這個事情我是不是可以放任不管？

• ask_798661

  而且我也不是很嚴重，我就是學習的時候不專心

• 舒寧寧

  你屬于病態(tài)，去看看吧

• ask_798661

  啊

• ask_798661

  好的

• ask_798661

  沒有問題了

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