強迫檢查行為,對自己做過的事不放心,檢查一兩遍后才放心。發(fā)覺自己越去關(guān)注網(wǎng)上介紹的強迫,焦慮,抑郁方面的知識,自己的癥狀就越多。是不是要不去關(guān)注網(wǎng)上的癥狀介紹,而是應(yīng)該把心思放在正常的生活和工作方面呢
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強迫檢查行為,對自己做過的事不放心,檢查一兩遍后才放心。發(fā)覺自己越去關(guān)注網(wǎng)上介紹的強迫,焦慮,抑郁方面的知識,自己的癥狀就越多。是不是要不去關(guān)注網(wǎng)上的癥狀介紹,而是應(yīng)該把心思放在正常的生活和工作方面呢?
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您好
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宋醫(yī)生
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您這會有空嗎
宋寶山
您好,在的,。最近情況怎么樣?
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想和您再聊聊
宋寶山
可以
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就是我老是有負面的心理暗示
宋寶山
嗯,舉個例子,您一般都怎么暗示自己?
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就是每當(dāng)其他的人談?wù)摰揭钟舭Y,焦慮癥的時候,我就聯(lián)想到我自己身上
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這時候就什么事情都不想去做了
宋寶山
哦,這種情況應(yīng)該不常見吧,生活中并不是每天都有人談?wù)撘钟舭Y,焦慮癥。
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我是初中物理教師
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學(xué)校里同事有時會講到這種情況
宋寶山
嗯,其實別人談?wù)摰氖虑椋覀兟牭臅r候聯(lián)想到自己,這種情況也是很常見的,但大部分都是一過性的,不會產(chǎn)生持續(xù)的影響。
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這時我就覺得把抑郁癥,焦慮癥治療好了,再去做事情
宋寶山
嗯,這種想法是一直存在嗎?別人談?wù)撃犨^之后會一直有這種想法?
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不是
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是針對這種情況有時會有
宋寶山
嗯,如果不是一直存在,有時有這種情況,偶爾出現(xiàn),對自己的正常生活影響不大的話,一般是沒問題的。
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主要是我自己給自己負面的心理暗示
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我想問您一下
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即使是抑郁癥患者,是怎么治療的?
宋寶山
如果確定是抑郁癥患者,一般是需要應(yīng)用抗抑郁藥物治療的,目前抑郁癥的治療方法一般是藥物治療為主,其他還有物理治療和心理治療等。
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藥物治療是緩解焦慮情緒的吧
宋寶山
是的,主要是改善焦慮抑郁情緒。
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但是重要的,還是要堅持去工作和生活嗎?
宋寶山
嗯,是的,如果能正常工作和生活,當(dāng)然應(yīng)該去工作,去努力的生活,讓生活充實一些。
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而不是每天想著去如何治療抑郁和焦慮嗎
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您在嗎?
宋寶山
在啊,一直在回復(fù)啊,剛才發(fā)的沒收到嗎?
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不好意思
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我意思是想說可以語音嗎
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想問一下你
宋寶山
可以,是語音通話嗎?
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嗯
宋寶山
您好,還有什么想要咨詢探討的嗎?
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沒有了,謝謝
宋寶山
不客氣,祝生活愉快。
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