焦慮癥怎么治療比較好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_536390

  , 焦慮癥………………………………………………

• ask_536390

  您好

• 曹曉明

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 曹曉明

  具體說下你的癥狀

• ask_536390

  您現(xiàn)在忙嗎

• 曹曉明

  不忙

• ask_536390

  焦慮癥二十幾年了

• 曹曉明

  都做過那些治療

• ask_536390

  通過心理咨詢，網(wǎng)上課程，還有醫(yī)生診斷，我自己能夠比較穩(wěn)定的保持

• 曹曉明

  這次咨詢的目的是什么呢

• ask_536390

  緩解下恐懼病的這個癥狀

• ask_536390

  五月份，因為胃不舒服，一直在擔(dān)心絕癥

• ask_536390

  平臺的消化科主任都說問題不大，但是還是不放心

• ask_536390

  也怕去做胃鏡那些檢查

• ask_536390

  后面用藥緩解了

• ask_536390

  結(jié)果又感覺到便血啥的，又去找平臺的醫(yī)生，他說不是這這樣的情況，但是我還是怕這次是腸子的問題

• ask_536390

  然后每天魔怔的去觀察上廁所的情況

• ask_536390

  然后昨天，真的看到了血

• 曹曉明

  有沒有痔瘡

• ask_536390

  我就很怕，馬上有焦慮反應(yīng)

• ask_536390

  又拉又吐

• ask_536390

  我就又拍過去給那個醫(yī)生看

• ask_536390

  他說這個肛裂的可能性大

• 曹曉明

  最近有沒有受涼，感冒

• ask_536390

  因為兩三天沒廁所，干

• ask_536390

  不像腸內(nèi)出血

• 曹曉明

  有沒有排便時疼痛

• ask_536390

  因為就是前面一點(diǎn)外表掛點(diǎn)

• ask_536390

  肛門灼熱的等

• ask_536390

  疼

• 曹曉明

  那么考慮肛裂的可能性大

• ask_536390

  后面有上了兩次不干了，但是肛門還是灼熱感

• ask_536390

  后面兩次是正常的

• ask_536390

  我去了肛腸科

• ask_536390

  做了肛門鏡

• 曹曉明

  那就好，問題不大吧

• ask_536390

  沒看到肛裂.有個內(nèi)痔，但是說不會出血

• 曹曉明

  有可能是大便干燥，導(dǎo)致肛門某處劃傷。

• ask_536390

  在肛腸科的醫(yī)生看來是小事，她就說可能輕微的肛裂，因為啥什么縮不是每次都能看到的

• ask_536390

  總之他就是告訴我問題不大

• ask_536390

  但是我的心態(tài)很想檢查出來問題

• 曹曉明

  目前你主要的是緩解緊張焦慮，過分關(guān)注身體變化。

• ask_536390

  嗯

• ask_536390

  我怕腸內(nèi)出血

• ask_536390

  然后認(rèn)知中腸內(nèi)出血就是絕癥

• 曹曉明

  一個是通過藥物治療，可以服用抗焦慮的藥物，如苯二氮卓類藥物，其次抗抑郁的藥物。

• ask_536390

  我不準(zhǔn)備吃藥

• ask_536390

  我那么久過來，一直都沒吃過藥

• 曹曉明

  另一個方法就是通過心理治療，找到導(dǎo)致心理變化的原因，然后進(jìn)行暴露療法，讓你擔(dān)心恐懼的事情暴露出來，嘗試這去適應(yīng)。

• 曹曉明

  其次改善錯誤的認(rèn)知，這個需要長時間的心理互動。

• ask_536390

  您有長時間的服務(wù)嗎

• ask_536390

  帶孩子我沒辦法線下找咨詢師

• 曹曉明

  沒有的

• ask_536390

  那意思還是要線下的找

• 曹曉明

  是的

• ask_536390

  我現(xiàn)在這個狀態(tài)長疑病嗎

• ask_536390

  但是疑病似乎不怕檢查

• ask_536390

  我會一直在問醫(yī)生，但是怕檢查

• 曹曉明

  疑病癥就是無緣無故的感覺自己得了很重的病，然后反復(fù)詢問醫(yī)生，做各種檢查，但是結(jié)果均正常，但是患者仍堅持認(rèn)為自己有病，不相信醫(yī)生的解釋。

• ask_536390

  但是我怕做檢查

• ask_536390

  如果這樣的心理狀態(tài)還能算疑病嗎

• 曹曉明

  是的

• ask_536390

  我害怕檢查出來結(jié)果不好，所以怕檢查

• ask_536390

  其他的心理活動一樣

• ask_536390

  身體不舒服就是絕癥，然后找醫(yī)生，解釋后不相信

• ask_536390

  特別怕聽到觀察，可能這類

• ask_536390

  就希望有個準(zhǔn)確的答案

• ask_536390

  昨天消化科主任他說差不多百分百肯定那個是肛裂可能性大，我還是怕

• 曹曉明

  可以通過轉(zhuǎn)移注意力，來緩解你的癥狀。將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，比如嘴里含上一顆花椒，感受它的味道。讓注意力集中在花椒的味道，質(zhì)地上。

• ask_536390

  那就是疑病癥了是嗎

• 曹曉明

  這樣每天堅持5-10分鐘。

• 曹曉明

  是的

• ask_536390

  好

• ask_536390

  你們這個平臺會不會有醫(yī)生可以簽約時間久的

• 曹曉明

  這個不清楚，你可以咨詢客服。

• ask_536390

  線上咨詢不知道效果怎么樣

• ask_536390

  線下有時間也要明年

• ask_536390

  自己通過自己的心理練習(xí)其實也這樣走過來好久了

• ask_536390

  但是這一次，看到明顯的癥狀，我有些無力

• 曹曉明

  能理解你的感受

• 曹曉明

  線上就是見不到醫(yī)生本人，可能存在信任的問題，但是好處就是能夠暢所欲言，因為可能減少了你的某些顧慮。

• ask_536390

  這個平臺認(rèn)證的醫(yī)生應(yīng)該是真實存在的吧

• ask_536390

  不過確實一個適合自己的咨詢師不那么好找

• 曹曉明

  是真的

• ask_536390

  最近因為這事，生活質(zhì)量全部下來

• ask_536390

  那種一醒過來就在關(guān)注然后哪哪都不對，現(xiàn)在連上廁所，我都恐懼，很怕又看到那些

• 曹曉明

  關(guān)注身體健康，需要度，不能因為有點(diǎn)小問題，就無限放大。

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