腰背酸痛可不可以緩解呢？

咨詢實錄內容

• ask_awMweU

  ！腰背酸疼！早上起床時特別酸疼！下雨天會嚴重點

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_awMweU

  一個月了

• ask_awMweU

  冬天過后！春天開始

• 張萌

  白天活動量大么？

• ask_awMweU

  站著工作8小時！運動2小時

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_awMweU

  不會

• ask_awMweU

  就是酸疼

• 張萌

  平時怕冷么？

• ask_awMweU

  怕

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_awMweU

  正常

• 張萌

  做過腰椎磁共振檢查么？

• ask_awMweU

  沒有呢

• 張萌

  建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉腰俞，腎俞，腰陽關，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡，調暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_awMweU

  好的！謝謝醫(yī)生

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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