來(lái)姨媽期間為什么肚子疼痛？

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  來(lái)大姨媽是肚子疼，經(jīng)血少，宮寒，怎么辦，怎么緩解

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  你好

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  你好

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  怎么辦

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  痛經(jīng)

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  在嗎醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  在

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  痛經(jīng)怎么緩解

• 在線醫(yī)生

  來(lái)月經(jīng)肚子疼的女性要懂得勞逸結(jié)合，在月經(jīng)期間要注意休息，不要操勞過(guò)度，保證充足的睡眠時(shí)間，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成自身體抗力下降而加重肚子疼的癥狀；注意保暖，宮寒會(huì)導(dǎo)致肚子疼、手腳冰冷等癥狀，肚子疼的時(shí)候可以經(jīng)常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來(lái)給肚子保溫，加速血液流動(dòng)，或多喝熱水或用艾條炙小腹；多做下半身的運(yùn)動(dòng)，如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等，還有經(jīng)常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，這樣就會(huì)導(dǎo)致肚子疼；合理飲食，多吃素，日常更喜歡吃素的女性，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一般都不會(huì)發(fā)生肚子疼的現(xiàn)象，因此女性在平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜。

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  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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