覺得很焦慮，要怎么去調(diào)理？

我最近很焦慮每天都睡不著白天也莫名心慌手抖什么都不想做是否需要什么藥物來治療

ask_lfErN4 2021-06-10 22:29:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王守成 主任醫(yī)師

大慶市第三醫(yī)院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、恐懼癥、強迫癥、睡眠障礙、軀體形式障礙、癔癥、應(yīng)急相關(guān)障礙。另對阿爾茲海默癥、血管性癡呆有獨到見解

ask_lfErN4

*** 我最近很焦慮每天都睡不著白天也莫名心慌手抖什么都不想做是否需要什么藥物來治療
王守成

您好！
ask_lfErN4

您好
王守成

您描述的情況是焦慮狀態(tài)。有兩個方面的治療方法，一個是心理治療，采用放松訓(xùn)練的方法可以緩解，另外可以用抗焦慮藥物治療，這樣結(jié)合治療效果會更好。
ask_lfErN4

如果要配合抗焦慮的藥物什么藥物比較好
王守成

我的建議可以選用枸櫞酸坦度螺酮和阿普唑侖改善睡眠，抗焦慮的同時具有催眠作用。
ask_lfErN4

這兩個藥是處方藥嗎？藥店可以買的到嗎
王守成

這兩個藥都是處方藥，需要到心理醫(yī)院或精神?？漆t(yī)院才能夠買到，尤其是阿普唑侖是限制藥物。
ask_lfErN4

那除了去買這兩個藥物我還有其他什么方法可以緩解現(xiàn)在的情況
王守成

我們自己可以做放松訓(xùn)練，上優(yōu)酷視頻去搜音樂睡眠放松訓(xùn)練，是淺粉色背景圖案，時間是33分59秒的那個就是，這個睡前練習對你會有幫助的，尤其是對睡眠焦慮效果比較好

展開全部內(nèi)容