腰椎間盤突出怎么改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_730097

  周醫(yī)生我想咨詢下我腰間盤突出這么久雙腿骨刺頸椎也有點(diǎn)我想打鈣幾天可以嗎

• 周振玉

  年紀(jì)不大 不至于缺鈣

• ask_730097

  腿抽筋了

• 周振玉

  多喝點(diǎn)牛奶就好

• ask_730097

  我怕骨刺，在多，牛奶天天喝，鈣吃的慢

• 周振玉

  偶爾抽筋很正常 頻繁抽筋的話可以查查血鈣離子

• ask_730097

  血鈣不缺上次查，骨鈣沒(méi)查，

• 周振玉

  一般到50左右才會(huì)缺鈣

• ask_730097

  七八年前有過(guò)骨質(zhì)疏松，，這幾年咖啡喝的多你覺(jué)得不用打嗎

• ask_730097

  那我繼續(xù)吃鈣喝牛奶吧

• 周振玉

  不用打 食補(bǔ)就行

• ask_730097

  謝謝近期腰還好沒(méi)啥事

• ask_730097

  好的謝謝沒(méi)事了關(guān)了吧

• ask_730097

  謝謝晚安

• 周振玉

  勞逸結(jié)合就好 適量得活動(dòng)活動(dòng)

• 周振玉

  晚安

• ask_730097

  好

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