便秘吃瀉藥也沒(méi)用怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oGKPTw

  醫(yī)生，，我過(guò)年前因?yàn)闇p肥吃得少便秘，后來(lái)不減肥了，吃得多也便秘了，吃泄藥也沒(méi)什么用

• 滑伯超

  你好。

• ask_oGKPTw

  你好

• ask_oGKPTw

  我這個(gè)問(wèn)題該怎么辦呢

• 滑伯超

  請(qǐng)問(wèn)你減了多少斤呢？

• ask_oGKPTw

  才減了6斤

• 滑伯超

  最近飲食吃蔬菜吃的多不多？

• ask_oGKPTw

  本來(lái)是想減20斤的

• ask_oGKPTw

  后來(lái)便秘了就不敢減了

• 滑伯超

  便秘的話呢，一定要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。

• 滑伯超

  減肥期間出現(xiàn)便秘的情況很常見(jiàn)的。

• ask_oGKPTw

  我是在外面上班，飲食不好調(diào)理啊

• ask_oGKPTw

  現(xiàn)在不減肥了，也不拉便

• 滑伯超

  那這種情況下呢，還是要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，這樣呢有助于緩解便秘。多運(yùn)動(dòng)，多喝水。

• ask_oGKPTw

  吃泄藥，都沒(méi)什么用

• 滑伯超

  可能還是跟平時(shí)吃的食物少有一定關(guān)系。

• ask_oGKPTw

  我現(xiàn)在吃得多，肚子就感覺(jué)很撐得哪種

• ask_oGKPTw

  吃泄藥，第一次拉了，第二次就不拉了，我都沒(méi)辦法了

• 滑伯超

  像您這種情況下呢一方面通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，另一方面你可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)理一下腸道。

• 滑伯超

  您可以吃點(diǎn)雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，調(diào)理一下腸道菌群。

• 滑伯超

  銷售減肥出現(xiàn)便秘的情況有很多，一般的病也不是特別明確，主要還是考慮跟腸道菌群改變或者是激素水平改變有一定關(guān)系。

• 滑伯超

  你這種情況下你平時(shí)多注意下飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

• ask_oGKPTw

  粗纖維得食物有哪些

• ask_oGKPTw

  肉類可以吃嗎

• 滑伯超

  可以吃些燕麥，或者是紅薯都可以。

• 滑伯超

  肉可以吃的。

• 滑伯超

  主要是要注意葷素搭配。

• ask_oGKPTw

  我上班就是一直坐著

• 滑伯超

  不要只吃肉，然后適當(dāng)?shù)男枰砸恍┦卟说摹?p>

• 滑伯超

  減肥的話呢，主要就是控制好碳水的攝入。

• 滑伯超

  平時(shí)那可以用肉做主食代替米飯饅頭之類的這些面食。

• 滑伯超

  可以吃一些雞胸肉啊，牛肉，魚(yú)肉都可以。

• ask_oGKPTw

  嗯好的

• 滑伯超

  那好的，請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_oGKPTw

  豬肉可以吃嗎

• 滑伯超

  可以吃一些瘦的肉，這樣的有助于你減肥的。

• ask_oGKPTw

  吃飯的時(shí)候，可以喝湯嗎

• 滑伯超

  可以喝湯的。

• ask_oGKPTw

  就是減肥不吃米飯，吃點(diǎn)菜，水果，喝點(diǎn)湯唄

• 滑伯超

  是的。

• 滑伯超

  可以吃肉啊。

• 滑伯超

  牛肉，魚(yú)肉，肌肉

• 滑伯超

  都可以的

• ask_oGKPTw

  豬肉盡量吃瘦的就可以是吧

• 滑伯超

  是的

• ask_oGKPTw

  關(guān)鍵是我的便秘，吃好多香蕉和火龍果也沒(méi)用，怎么辦呢

• 滑伯超

  這個(gè)說(shuō)實(shí)話，不是太好解決。很多減肥的，到醫(yī)院來(lái)咨詢便秘，哦，平時(shí)呢，也只能通過(guò)藥物來(lái)治療一下，可以平時(shí)喝點(diǎn)乳果糖口服液。

• 滑伯超

  因?yàn)樗∫虿幻鞔_。

• 滑伯超

  有時(shí)候哪天吃的少也有很大的關(guān)系，另一方面呢，在減肥期間呢，人體的激素水平也會(huì)發(fā)生改變，這種情況下呢也有可能會(huì)影響到排便引起便秘。

• ask_oGKPTw

  那就沒(méi)有辦法了嗎

• 滑伯超

  而且減肥期間呢，有可能會(huì)引起腸道菌群改變，也有可能會(huì)引起這種狀況。所以說(shuō)建議您呢，可以先服用益生菌觀察。

• 滑伯超

  你可以先吃點(diǎn)益生菌觀察一下。

• ask_oGKPTw

  好吧

• 滑伯超

  好的，

• ask_oGKPTw

  謝謝

• 滑伯超

  不客氣的，祝您減肥成功，再見(jiàn)。

• 滑伯超

  再見(jiàn)

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