醫(yī)生您好,我在3月18號足球比賽中扭傷左腳外側(cè)腳踝,當時腫得非常嚴重,然后一直腫著,腳背有大量積液,三周后差不多才消完,但是到今天為止腳踝仍有點大,前后活動受限,不能完全崩腳背,也不能完全向里,zhe?shi?w?s?m?q
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醫(yī)生您好,我在3月18號足球比賽中扭傷左腳外側(cè)腳踝,當時腫得非常嚴重,然后一直腫著,腳背有大量積液,三周后差不多才消完,但是到今天為止腳踝仍有點大,前后活動受限,不能完全崩腳背,也不能完全向里,zhe?shi?w?s?m?q
高山雨
你好!
高山雨
還是沒有完全好
高山雨
慢慢鍛煉
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都這么久了
高山雨
需要慢慢鍛煉
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而且我走路多了腳底會有很癢的感覺
高山雨
恢復(fù)期出現(xiàn)癢也是正常
高山雨
你再涂些活血化瘀的紅花油
高山雨
每晚溫熱水泡腳
ask_CB0e-Y
那我這不會留下后遺癥嗎
高山雨
不好說的,你盡量治療就是
高山雨
長時間的不走路,開始會不適應(yīng),慢慢鍛煉會好的
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會有很嚴重后遺癥嗎
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我還能踢球嗎
高山雨
暫時不要踢球
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那我以后腳踝能自由活動嗎
高山雨
可以的
ask_CB0e-Y
那現(xiàn)在是還沒好完是嗎
高山雨
是的,你每天慢慢鍛煉
高山雨
剛開始走肯定不適
高山雨
需要有個過程
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就是我也蹲不下去什么的
高山雨
有個過程,每天試著蹲,循序漸進
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那我大概還要多久才能踢球
高山雨
癥狀完全消失
高山雨
運動自如
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一周后有可能嗎
高山雨
你鍛煉看看
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嗯嗯
ask_CB0e-Y
怎么鍛煉比較好
高山雨
你就每天試著正常走路,適可而止
高山雨
循序漸進
高山雨
然后每晚溫熱水泡腳,再涂些紅花油
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好的
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謝謝您
ask_CB0e-Y
所以現(xiàn)在這樣是正常的對嗎
高山雨
是的
高山雨
不用客氣
ask_CB0e-Y
謝謝
高山雨
好的,那我就關(guān)閉了!再見
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