頸椎不太好可以治療好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_932835

  女，3歲。平日里頸腰椎不太好，后來(lái)少坐，多活動(dòng)也沒(méi)啥問(wèn)題。最近參加了培訓(xùn)，一個(gè)星期來(lái)都坐著，晚上賓館的床太軟，今天腳麻，輕微跳動(dòng)的麻，很輕微。請(qǐng)問(wèn)如何緩解？培訓(xùn)還有一天才能結(jié)束

• 李翠華

  你好，這是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)坐的時(shí)間太長(zhǎng)了！

• 李翠華

  最好不超過(guò)一小時(shí)就稍微活動(dòng)一下

• 李翠華

  特別是頸椎不好，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，容易造成頭部供血不足，易頭暈，手腳麻木

• 李翠華

  坐著的時(shí)候，就要盡量坐的端正一點(diǎn)，可以讓身體承受力量均衡，不容易導(dǎo)致手腳被壓迫到然后發(fā)麻。盡量不要翹著腿，翹腿就會(huì)使大腿兩側(cè)受力不均，血液流向一側(cè)，臀部?jī)蛇呏匦牟痪猓瑫r(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致發(fā)麻。坐著的時(shí)候，就要盡量坐的端正一點(diǎn)，可以讓身體承受力量均衡，不容易導(dǎo)致手腳被壓迫到然后發(fā)麻。盡量不要翹著腿，翹腿就會(huì)使大腿兩側(cè)受力不均，血液流向一側(cè)，臀部?jī)蛇呏匦牟痪?，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致發(fā)麻。

• ask_932835

  現(xiàn)在咋辦呢？睡不著，怕醒來(lái)就癱瘓了

• 李翠華

  可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，正確的姿勢(shì)是用頭畫(huà)8字，橫著的8來(lái)回畫(huà)10圈，豎過(guò)來(lái)的8也畫(huà)十圈，這樣做就有利于緩解頸部的疲勞。

• ask_932835

  現(xiàn)在左邊前腳掌感覺(jué)是不是輕微麻

• ask_932835

  不敢睡覺(jué)，心里有負(fù)擔(dān)

• 李翠華

  你現(xiàn)在可以站起來(lái)甩甩手臂胳膊，扭扭腰，晃動(dòng)下身子，讓身體各個(gè)部位都得到鍛煉，從而減少血液長(zhǎng)期流向一個(gè)特定位置，而導(dǎo)致發(fā)麻。

• ask_932835

  我已經(jīng)動(dòng)了很久了，醫(yī)生

• ask_932835

  還沒(méi)緩解

• 李翠華

  哦，那癥狀有緩解嗎？

• ask_932835

  沒(méi)有呀

• ask_932835

  不是很嚴(yán)重的麻，就是一點(diǎn)點(diǎn)，但是也很不舒服

• ask_932835

  咋辦呀？有沒(méi)有急救的辦法

• ask_932835

  我是喜歡坐著還蹺二郎腿

• ask_932835

  以后一定注意

• 李翠華

  你現(xiàn)在在賓館，有沒(méi)有吹風(fēng)機(jī)，你可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著麻木的部位吹一吹

• ask_932835

  有吹風(fēng)機(jī)，吹過(guò)頸腰椎了，感覺(jué)還是沒(méi)啥用呀

• ask_932835

  難道要吹腳？

• ask_932835

  就是跳動(dòng)的麻

• 李翠華

  雖然天氣熱，但要注意保暖。不要對(duì)著空調(diào)直吹。

• ask_932835

  這培訓(xùn)也沒(méi)辦法，以后打死也不能參加了

• ask_932835

  明天還有半天結(jié)束了，這賓館的軟床也很不舒服

• ask_932835

  醫(yī)生，睡一覺(jué)明早起來(lái)會(huì)緩解嗎

• ask_932835

  現(xiàn)在一直在麻

• 李翠華

  心情放松一下。不要太緊張，好好休息一下，不要太去關(guān)注。

• ask_932835

  我這種情況要去手術(shù)嗎？

• ask_932835

  會(huì)不會(huì)突然癱瘓

• 李翠華

  心理作用有時(shí)會(huì)放大癥狀。

• ask_932835

  周圍聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人發(fā)麻然后腿沒(méi)知覺(jué)了

• 李翠華

  不會(huì)的，不要太緊張。

• ask_932835

  睡一宿會(huì)緩解嗎

• ask_932835

  明天結(jié)束還要開(kāi)3個(gè)多小時(shí)車回去

• 李翠華

  會(huì)的，沒(méi)問(wèn)題，放松心情，休息一下，明天肯定能緩解的。

• ask_932835

  針灸的話也是治標(biāo)不治本嗎？

• 李翠華

  主要問(wèn)題瞠是在賓館不習(xí)慣的原因。

• 李翠華

  可以去試一下，針灸應(yīng)該可緩解，甚至治愈。

• ask_932835

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_932835

  早點(diǎn)休息！

• 李翠華

  好的，你也好好休息，有問(wèn)題再聯(lián)系我。祝明天一路順風(fēng)！

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