走路感覺膝蓋疼會(huì)不會(huì)是滑膜炎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pwwLSc

  之前平均每天兩萬(wàn)步左右快走 導(dǎo)致這幾天膝蓋疼 不是特別嚴(yán)重的疼 但走多比如幾千步以上就走不動(dòng)了 以及上下樓梯膝蓋難受 使不上力

• 邵連成

  您好，朋友

• ask_pwwLSc

  我這個(gè)會(huì)是滑膜炎嗎

• 邵連成

  膝關(guān)節(jié)腫嗎

• ask_pwwLSc

  不腫

• ask_pwwLSc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 邵連成

  平時(shí)以前疼過(guò)嗎，有無(wú)類似情況發(fā)生

• ask_pwwLSc

  以前也有過(guò) 都是走路多了 發(fā)生 但是幾天后就會(huì)好

• ask_pwwLSc

  這次是我發(fā)現(xiàn)痛了 沒休息 后面幾天繼續(xù)走得多

• ask_pwwLSc

  然后都好幾天了 還是沒緩解

• 邵連成

  不腫一般不屬于滑膜炎的，這種情況多是關(guān)節(jié)軟骨半月板勞損引起的疼痛

• ask_pwwLSc

  那要怎么辦呢

• ask_pwwLSc

  我現(xiàn)在噴云南白藥可以嗎

• ask_pwwLSc

  以及熱水袋熱敷

• 邵連成

  多休息，可以做做針灸理療，口服，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，愈傷靈膠囊，美洛昔康片，調(diào)理一下，逐漸就好了，不嚴(yán)重的

• 邵連成

  多休息一些，無(wú)大礙的

• ask_pwwLSc

  那 云南白藥可以噴嗎

• 邵連成

  可以噴的

• ask_pwwLSc

  大概一天幾次呢

• 邵連成

  一天2到3次均可以的，配合吃藥好的快一些的

• ask_pwwLSc

  那每一次間隔是否要四五個(gè)小時(shí)以上呀醫(yī)生

• 邵連成

  恩，是的

• 邵連成

  不用噴的太勤

• ask_pwwLSc

  那我現(xiàn)在每天走個(gè)幾千步還是可以的吧

• ask_pwwLSc

  完全不動(dòng) 感覺人不舒服

• 邵連成

  恩，可以的

• ask_pwwLSc

  就是上樓梯右膝蓋難受

• ask_pwwLSc

  這個(gè)什么原因啊

• ask_pwwLSc

  酸痛的 踩一級(jí)樓梯 右膝蓋就酸痛一下

• ask_pwwLSc

  但不是劇痛

• ask_pwwLSc

  可以忍耐那種痛

• 邵連成

  關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨半月板引起的癥狀，好了以后也不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，多休息一些

• 邵連成

  關(guān)節(jié)內(nèi)慢性勞損導(dǎo)致的

• ask_pwwLSc

  也就是不是這次走個(gè)把月導(dǎo)致嗎

• ask_pwwLSc

  我這么多年一直走得很多

• ask_pwwLSc

  可以說(shuō)十年如一日的走得多

• 邵連成

  恩，走的久了損傷一點(diǎn)點(diǎn)的就加重了，適當(dāng)稍減少一些運(yùn)動(dòng)

• ask_pwwLSc

  那醫(yī)生你覺得一天走幾步合適呢

• ask_pwwLSc

  我基本一萬(wàn)以上的以前

• 邵連成

  減少到一半就可以，讓膝關(guān)節(jié)休息一下

• ask_pwwLSc

  我這個(gè)是不是不需要去拍片

• 邵連成

  恩，用藥觀察一下，方便也可拍片檢查一下的

• ask_pwwLSc

  因?yàn)槲叶伎梢詣?dòng) 下蹲也行 普通行走都可以

• ask_pwwLSc

  只是有點(diǎn)不舒服罷了

• ask_pwwLSc

  那我先只噴云南白藥 和熱水袋熱敷 可以嗎

• 邵連成

  恩，也可以的，如持續(xù)不好在買我說(shuō)的藥調(diào)理一下

• ask_pwwLSc

  飲食沒有要忌口什么的吧

• ask_pwwLSc

  云南白藥大概噴幾天 呢

• 邵連成

  正常飲食的

• 邵連成

  2周如不好轉(zhuǎn)就要配合服藥冶療了

• ask_pwwLSc

  要噴2周啊

• 邵連成

  恩，是的

• ask_pwwLSc

  如果提前不痛 就停對(duì)吧

• ask_pwwLSc

  還是不痛了 再鞏固幾天呢

• 邵連成

  恩，對(duì)的

• 邵連成

  不疼了就可以停的了

• ask_pwwLSc

  然后醫(yī)生你看我現(xiàn)在的情況 每天走多少步為好呢

• ask_pwwLSc

  我在想 適當(dāng)走 有助于恢復(fù)的吧

• ask_pwwLSc

  還是說(shuō) 不走才有助于恢復(fù)

• 邵連成

  多休息最好，先停走些天

• ask_pwwLSc

  三四千步 應(yīng)該無(wú)礙的吧

• ask_pwwLSc

  因?yàn)槲椅覆惶?吃完飯得走動(dòng)消化

• 邵連成

  恩，無(wú)大礙的

• 邵連成

  別走太多了

• ask_pwwLSc

  嗯嗯 我以前每天一萬(wàn)五以上

• ask_pwwLSc

  就是快走 走很快那種

• ask_pwwLSc

  如果慢慢走 好像也不會(huì)有傷害吧

• 邵連成

  恩，先少走些，恢復(fù)一下

• ask_pwwLSc

  以后恢復(fù)后 比如去旅游 走得多 走兩三萬(wàn)只是一兩天這樣

• ask_pwwLSc

  可以嗎

• 邵連成

  可以的，但盡量不要連續(xù)時(shí)間太久，以免加重?fù)p傷

• ask_pwwLSc

  然后腿部做那些動(dòng)作可以幫助恢復(fù)呢

• 邵連成

  可以做做直腿抬高煅煉，有利恢復(fù)的

• ask_pwwLSc

  站著還是躺著抬呀

• 邵連成

  躺著做

• ask_pwwLSc

  然后腿伸直90度抬對(duì)吧

• 邵連成

  對(duì)的

• ask_pwwLSc

  醫(yī)生 系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉大概24小時(shí)對(duì)吧 那你先別關(guān) 萬(wàn)一我還有問(wèn)題 我留言給你 你看到回復(fù)我 可以嗎

• 邵連成

  好的

• ask_pwwLSc

  謝謝醫(yī)生

• 邵連成

  不客氣的

• 邵連成

  祝您身體健康，生活愉快。

• ask_pwwLSc

  對(duì)了 醫(yī)生 我下蹲的時(shí)候 會(huì)感覺右膝蓋骨頭有一點(diǎn)點(diǎn)嘎吱嘎吱的感覺

• ask_pwwLSc

  沒聲音 是我能感覺到有類似骨頭嘎吱移動(dòng)了下細(xì)微感覺

• 邵連成

  恩，這就是半月板軟骨磨擦的聲音

• ask_pwwLSc

  沒事的對(duì)吧

• ask_pwwLSc

  左膝蓋沒有

• 邵連成

  沒事的

• 邵連成

  不用擔(dān)心的

• ask_pwwLSc

  醫(yī)生 我十點(diǎn)半噴了云南白藥 現(xiàn)在噴一次 睡前十點(diǎn) 再噴一次 這樣可以吧

• 邵連成

  恩，可以的

• ask_pwwLSc

  以及 現(xiàn)在剛走過(guò)路 腿都是發(fā)熱的 可以噴嗎

• 邵連成

  恩，可以噴的

• ask_pwwLSc

  謝謝醫(yī)生 我 問(wèn)題有點(diǎn)多

• 邵連成

  沒事的

• ask_pwwLSc

  就是噴了 不需要揉搓的吧

• 邵連成

  是的

• ask_pwwLSc

  左膝蓋不怎么疼 需要噴嗎

• 邵連成

  不疼可以不噴的

• ask_pwwLSc

  左膝蓋是前幾天有疼過(guò) 這幾天好了

• 邵連成

  恩，問(wèn)題不大的

• ask_pwwLSc

  然后噴了后 是不是要坐幾分鐘

• ask_pwwLSc

  不可以立馬走動(dòng)

• 邵連成

  休息一會(huì)再活動(dòng)

• ask_pwwLSc

  嗯嗯 紅色那瓶不需要的是吧

• 邵連成

  恩，是的

• ask_pwwLSc

  噴完會(huì)有酸痛感 膝蓋里面 是不是正常的呀

• 邵連成

  正常的

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