精神特別差是怎么回事？

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• ask_805409

  男, 25歲。大夫您好，最近這半個多月一個月，精神特別差，工作特別不順心。今天跑了步，頭頂有點輕微的疼，會不會是腦溢血的前兆，一個多月前做了腦CT，正常。

• 仲威振

  你好，腦出血真的是沒有什么先兆的，而你的情況也應(yīng)該不是腦溢血的表現(xiàn)

• ask_805409

  這段時間老是加班，而且我那個領(lǐng)導(dǎo)特別氣人，我就一直很煩躁，然后有焦慮癥。就對身體的微小變化特別在意

• ask_805409

  特別恐慌

• 仲威振

  你的這種感覺應(yīng)該與焦慮、熬夜或者失眠多夢有關(guān)

• ask_805409

  我現(xiàn)在每天睡覺特別慌

• ask_805409

  而且現(xiàn)在說話聲音有些嘶啞

• ask_805409

  就那種睡覺會有一種恐慌的情緒

• ask_805409

  怕睡著睡著就睡死過去

• 仲威振

  這應(yīng)該是焦慮癥軀體障礙的癥狀

• 仲威振

  其實有很多問題都是心理問題，沒轉(zhuǎn)過一個彎來

• 仲威振

  不能放下自己對周圍他人、事物以及對自己的感受

• 仲威振

  就會被這些感覺所累

• ask_805409

  對，就自己調(diào)整的特別難，壓力特別大。

• ask_805409

  然后心電圖彩超查血

• 仲威振

  須知再不好的領(lǐng)導(dǎo)也會有人追隨，為什么呢？他們懂得放下并迎合順應(yīng)

• ask_805409

  我一年心電圖都做了10幾張

• 仲威振

  沒什么意義

• 仲威振

  做一萬個又有何用啊

• ask_805409

  對，都是正常的

• 仲威振

  索性不去計較

• ask_805409

  但是有時候就圖個心里安慰

• ask_805409

  我想試著吃點藥能不能緩解一下

• 仲威振

  很多時候人生氣生活快樂悲傷都是一種心的感受

• ask_805409

  但是精神類的藥物好像都是處方藥

• 仲威振

  如果你不去感受便會化為烏有

• 仲威振

  心病還須心藥醫(yī)

• 仲威振

  精神藥物作用也極其有限

• 仲威振

  所謂三分治七分養(yǎng)

• ask_805409

  您還是建議我從自身去解決么？

• 仲威振

  這七分養(yǎng)指的是調(diào)養(yǎng)自心，而不是休養(yǎng)

• 仲威振

  沒錯，心大無病啊

• 仲威振

  就是說度量大心境博大者，不容易患病

• 仲威振

  你應(yīng)當(dāng)理解，心中時時不快、計較、焦躁，只會徒增煩惱，別無其他一點用處，不是嗎？

• ask_805409

  我明白您的意思我也需要努力調(diào)整一下，轉(zhuǎn)移注意力。把自己鞭策起來做其他有意義的事。確實心中不快除了弊沒有利。

• ask_805409

  但是自己走出來真的覺得好困難

• 仲威振

  就像一個人困在院子里，明知哪里有門可以出去，卻偏偏要去撞墻一樣

• 仲威振

  放下，就是出路

• 仲威振

  就是心門

• 仲威振

  放不下，就會被心所累

• 仲威振

  所謂沒心沒肺活著不累

• 仲威振

  不無道理啊

• 仲威振

  記住，你無法改變的他人、事物、環(huán)境，就一定要去快樂的接受，心境轉(zhuǎn)了，一切都好了

• 仲威振

  這就是境隨心轉(zhuǎn)

• ask_805409

  您的心態(tài)真好，我要向您學(xué)習(xí)

• 仲威振

  我承認(rèn)，我的心態(tài)確實很好

• 仲威振

  慢慢學(xué)，只要你向著一個光明的地方走，遲早會走到一片光明的境地

• 仲威振

  你若向著黑暗而去，一定越來越黑暗

• 仲威振

  你要想一個人對你很不好，看著他說話、走路、舉手投足都很別扭，你心里也好受不了，對吧

• ask_805409

  對

• 仲威振

  索性就去想：他就那德行，由他去吧

• 仲威振

  我旁觀者看看笑話而已

• 仲威振

  與我何干

• 仲威振

  那你就不會糾結(jié)了

• 仲威振

  當(dāng)然這功夫你一時半會也學(xué)不會，需要時間一點點去做

• 仲威振

  遲早就成了人海高手

• ask_805409

  明白，我會努力向您學(xué)習(xí)的

• 仲威振

  加油，祝你成功

• ask_805409

  大夫謝謝您

• 仲威振

  畢竟時間有限，交流內(nèi)容有限，希望對你有些幫助就好

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_805409

  您給我指明了一條路

• ask_805409

  謝謝您

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