左膝蓋有些酸痛怎么回事？

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• ask_765722

  女，25歲。女，25歲。，25歲。左膝蓋有些酸痛怎么回事，該怎么治療？？平時白天走來走去

• 符朝程

  你好

• 符朝程

  請問以前這只膝蓋有沒有受過傷呢

• ask_765722

  之前磕了一下

• 符朝程

  酸痛最常見的是勞累引起的，與你白天活動過多有很大的關(guān)系

• 符朝程

  很有緣分！看名字比較熟悉，翻了一下之前的聊天記錄

• ask_765722

  那怎么辦呢

• 符朝程

  減少活動量，注意休息，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保暖

• 符朝程

  也要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)鍛煉

• ask_765722

  網(wǎng)上賣的護(hù)膝怎么樣

• ask_765722

  現(xiàn)在鍛煉嗎，

• 符朝程

  護(hù)膝一般是受了外傷才用的

• ask_765722

  好的

• 符朝程

  膝關(guān)節(jié)適當(dāng)熱敷一下，有條件的可以用中藥熱敷

• ask_765722

  紅外線燈呢

• ask_765722

  鍛煉是不是抬腿鍛煉嗎

• 符朝程

  可以照射的

• 符朝程

  是的，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉

• 符朝程

  還有什么疑問嗎

• ask_765722

  現(xiàn)在有些酸痛也可以鍛煉嗎

• 符朝程

  可以的

• 符朝程

  你最大的誘因是每天活動量太多了，很容易引起滑膜炎

• 符朝程

  只是現(xiàn)在還沒有明顯的腫脹、疼痛，需要引起注意啊

• 符朝程

  活動量過多也會加速膝關(guān)節(jié)退化

• ask_765722

  站著也不行嗎

• 符朝程

  如果現(xiàn)在酸痛的厲害，還是要注意休息的

• ask_765722

  好的

• 符朝程

  晚上有時間熱敷一下，有助于放松緩解疲勞的

• ask_765722

  好的

• 符朝程

  相遇不易，再次相遇更是緣份

• 符朝程

  祝早日康復(fù)、生活工作順心如意！

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