膝關(guān)節(jié)彈響關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)彈響怎么回事？

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• ask_552291

  男，31歲。骨外科，膝關(guān)節(jié)彈響關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)彈響。。。。。

• 陳紹勤

  您好！多長時間了？

• 陳紹勤

  有沒有其他不適？

• 陳紹勤

  在嗎？

• ask_552291

  嗯

• ask_552291

  靠墻靜蹲是不是又好處

• 陳紹勤

  膝關(guān)節(jié)沒問題時有好處，否則可能加重組織損傷

• ask_552291

  我的有問題

• ask_552291

  半月板損傷韌帶損傷有積液

• ask_552291

  不能做嗎

• 陳紹勤

  哦，半月板幾度損傷？哪個韌帶損傷？

• ask_552291

  這個問題怎么醫(yī)生都還說的不一樣

• ask_552291

  有的醫(yī)生讓走蹲馬步

• ask_552291

  騎行車車

• ask_552291

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_552291

  我肌肉比較弱

• 陳紹勤

  您好！

• ask_552291

  嗯

• ask_552291

  請您說

• 陳紹勤

  哦，半月板2度損傷，創(chuàng)傷性髕上滑囊炎

• 陳紹勤

  怎么受傷的？

• ask_552291

  不清楚也許是陳舊傷

• ask_552291

  最近沒有外傷也沒有運(yùn)動

• 陳紹勤

  哦，走路怎么樣？

• ask_552291

  走路沒事，就是不敢走

• ask_552291

  發(fā)現(xiàn)問題前該怎么走怎么走，該干嘛干嘛

• ask_552291

  發(fā)現(xiàn)問題了不敢走了

• 陳紹勤

  哦，現(xiàn)在有沒有下樓梯時突然膝關(guān)節(jié)卡住不能動，活動一下才能繼續(xù)走？

• ask_552291

  發(fā)現(xiàn)問題沒走過樓梯

• 陳紹勤

  哦

• 陳紹勤

  做過什么治療？

• ask_552291

  發(fā)現(xiàn)問題之前走樓梯沒什么感覺

• ask_552291

  吃藥

• ask_552291

  烤電

• ask_552291

  因為不不考慮手術(shù)，手術(shù)效果也許不如現(xiàn)在呢？

• 陳紹勤

  哦，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)腫痛嗎？

• ask_552291

  不腫呢

• ask_552291

  就是伸腿膝蓋骨有發(fā)悶的咯噔聲

• 陳紹勤

  可以聽見嗎？

• ask_552291

  可以聽得見

• 陳紹勤

  半月板損傷關(guān)鍵是綜合治療、保養(yǎng)，用藥不是主要的

• ask_552291

  撕裂了嗎

• 陳紹勤

  對，有裂隙了，但目前不嚴(yán)重。

• ask_552291

  變性是撕裂嗎？

• ask_552291

  變性不是退變嗎跟撕裂不一樣

• 陳紹勤

  從報告上看，半月板有裂隙，這個是主要問題

• ask_552291

  那個膝蓋骨咯噔的聲音是髕骨撞擊聲嗎

• ask_552291

  只說變性

• 陳紹勤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_552291

  躺著的時候腿扭動有時候就有彈響

• 陳紹勤

  這個就是裂隙，變性

• ask_552291

  是不是最后必須手術(shù)

• ask_552291

  撕裂不是有疼痛嗎

• ask_552291

  需要怎么鍛煉

• ask_552291

  穩(wěn)固關(guān)節(jié)

• ask_552291

  我肌肉比較弱

• 陳紹勤

  請您 1，早期注意休息 2，禁止負(fù)重走路等運(yùn)動。 3，保守治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸 鍛煉。這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，防止半月板的進(jìn)一步損傷， 恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。 藥物治療 ①，可以口服營養(yǎng)軟骨的藥，氨基葡萄糖片。 ②，促進(jìn)軟組織修復(fù)的有如意珍寶丸等。 ③，促進(jìn)積液吸收的，邁之靈片等。 再適當(dāng)口服點止痛藥，如塞來昔布膠囊等。

• ask_552291

  靠墻靜蹲彎度小點也不可以嗎

• ask_552291

  不深蹲

• 陳紹勤

  靜蹲可以，深蹲運(yùn)動不可

• ask_552291

  就是彎曲角度90度以上

• ask_552291

  或者40度左右

• ask_552291

  那個重力壓在腳后跟還是全腳

• 陳紹勤

  哦，只要不運(yùn)動，這個角度不是很重要。

• 陳紹勤

  力量應(yīng)該放在在腿上，大腿和小腿上。

• ask_552291

  這樣靜蹲對韌帶半月板髕骨還有積液有好處嗎

• ask_552291

  下蹲的時候整個腳有力量還是把力量壓在后腳前腳就等于不吃力

• ask_552291

  就等于后腳跟吃力前腳微微抬起沒有力量

• 陳紹勤

  應(yīng)該是前腳吃力

• ask_552291

  方法不對效果不好的

• ask_552291

  做對了有助于恢復(fù)

• 陳紹勤

  大腿、小腿、前腳吃力才有效果

• ask_552291

  能明白我的意思嗎

• ask_552291

  后腳不吃力前腳掌吃力

• 陳紹勤

  什么意思？

• ask_552291

  下蹲的時候腳不是也有壓力嗎

• ask_552291

  對吧

• 陳紹勤

  大腿、小腿、前腳吃力才有效果 明白嗎？

• ask_552291

  不是全腳吃力

• ask_552291

  就是整個腳吃力這樣不對嗎

• 陳紹勤

  是的

• ask_552291

  我也不會形容了

• ask_552291

  不知道您明白我的意思嗎

• 陳紹勤

  我明白您的意思

• 陳紹勤

  大腿、小腿、前腳吃力才有效果 我說的，明白嗎？

• ask_552291

  嗯

• ask_552291

  不走路不運(yùn)動也不好的

• 陳紹勤

  減少走路運(yùn)動，建議騎自行車、游泳等運(yùn)動。

• 陳紹勤

  股四頭肌的功能訓(xùn)練可采取以下四個步驟： 1．非負(fù)重直腿抬高訓(xùn)練 膝關(guān)節(jié)盡量伸直，大腿前方的股四頭肌收縮, 踝關(guān)節(jié)盡量背伸, 緩慢抬起整個下肢大約15cm， 保持5秒鐘，再保持同樣姿勢緩慢直腿放下。 2．負(fù)重的直腿抬高訓(xùn)練 一般使用2kg 的沙袋開始，將沙袋固定在踝關(guān)節(jié)，重復(fù)第1步的動作。 （第1、2 步鍛煉方式稱為股四頭肌的等長收縮訓(xùn)練） 3. 床上股四頭肌等張收縮訓(xùn)練 仰臥床上, 雙膝并攏屈曲90度, 保持健膝屈曲90度, 患膝大腿與健膝持平, 快速伸直膝關(guān)節(jié)保持5秒, 并緩慢放下. 4．床邊股四頭肌等張收縮訓(xùn)練 坐在床邊, 雙小腿自然垂下, 雙小腿伸直, 緩慢落下。

• 陳紹勤

  帥哥，我說清楚了嗎？還有問題不？

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