本來是頸椎3-6節(jié)段反弓畸形咋辦？

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• ask_-eUGZY

  本來是頸椎3-6節(jié)段反弓畸形，部分節(jié)段楔形變，去年七月份做了頸前路融合減壓手術，現(xiàn)在感覺不舒服

• ask_-eUGZY

  你好，在嗎

• 王正山

  你好，我在

• 王正山

  有沒有手術前后的片子

• ask_-eUGZY

  以前的暫時沒有

• ask_-eUGZY

  我給你發(fā)以后的吧

• 王正山

  可以

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  正位的沒找的

• ask_-eUGZY

  只看側位的行嗎

• 王正山

  現(xiàn)在怎么不舒服

• ask_-eUGZY

  怎么說呢

• ask_-eUGZY

  是這樣

• ask_-eUGZY

  我右眼失明

• ask_-eUGZY

  所以以前都是歪著個頭看東西的

• ask_-eUGZY

  所以我感覺我現(xiàn)在脖子肌肉不對稱

• ask_-eUGZY

  而且我看片子好像頸椎也有側彎

• 王正山

  你的這個眼睛是頸椎引起的嗎

• ask_-eUGZY

  所以我現(xiàn)在頭往右邊歪很困難

• ask_-eUGZY

  不是

• ask_-eUGZY

  眼睛跟頸椎沒關系

• ask_-eUGZY

  眼睛是三四歲就這樣了

• ask_-eUGZY

  我現(xiàn)在讓我媽把片子發(fā)我一下，我在學校

• 王正山

  好的

• 王正山

  不著急

• ask_-eUGZY

  我現(xiàn)在就是

• ask_-eUGZY

  脖子很僵硬

• ask_-eUGZY

  不靈活

• 王正山

  這個是正常的

• ask_-eUGZY

  做動作的時候還會響

• ask_-eUGZY

  累的時候還疼

• 王正山

  因為你的頸椎有四個階段融合

• ask_-eUGZY

  四個節(jié)段融合，對活動度影響有多大？

• 王正山

  現(xiàn)在連在一起了

• 王正山

  這個肯定影響不小，

• ask_-eUGZY

  醫(yī)生幫我做手術之前說，影響不是特別大

• ask_-eUGZY

  他還給我留了一個階段，最上面的那個

• 王正山

  是的，這個寰樞椎最重要

• ask_-eUGZY

  我感覺

• ask_-eUGZY

  最上面這個節(jié)段反弓又嚴重了

• 王正山

  以前的片子我沒有看見

• ask_-eUGZY

  我是說現(xiàn)在相對于做完手術以后

• 王正山

  哦，現(xiàn)在睡覺睡什么枕頭

• ask_-eUGZY

  枕頭我也很苦惱

• 王正山

  為什么呢

• 王正山

  現(xiàn)在考慮枕頭很關鍵了

• 王正山

  最近是不是低頭過久

• ask_-eUGZY

  我有幾個方法

• ask_-eUGZY

  我有幾個方法

• 王正山

  說說看

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  一種是這樣的

• 王正山

  可以的

• ask_-eUGZY

  就是我把最上面那個節(jié)段的位置放在我卷起來的衣服那里

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  枕頭是這樣的

• ask_-eUGZY

  最厚處大概20cm

• 王正山

  最好這個

• 王正山

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  另一種方式是這樣

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  另一種方式是這樣

• ask_-eUGZY

  另一種方式是這樣

• ask_-eUGZY

  好像差不多

• ask_-eUGZY

  好像差不多

• ask_-eUGZY

  跟我第二種方案

• 王正山

  就是頸部底下的高矮就關鍵了

• 王正山

  需要適合自己的

• ask_-eUGZY

  我發(fā)現(xiàn)

• ask_-eUGZY

  只要我躺下了

• ask_-eUGZY

  只要我躺下了

• ask_-eUGZY

  頸椎就有反弓的趨勢

• 王正山

  什么意思

• 王正山

  哦

• 王正山

  還可以做做，頸椎操

• ask_-eUGZY

  我也不好說

• 王正山

  但是你做頸椎操的幅度要減小

• ask_-eUGZY

  我不敢亂做

• 王正山

  時間也得短一些

• ask_-eUGZY

  頸椎活動受限，很不舒服

• 王正山

  所以需要鍛煉

• 王正山

  確實需要找到一種適合自己的

• ask_-eUGZY

  我媽把片子發(fā)來了

• ask_-eUGZY

  我媽把片子發(fā)來了

• 王正山

  好的給我看看

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  確實挺嚴重的

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  這幾個是去年八月

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  這幾個是去年九月

• ask_-eUGZY

  這幾個是去年九月

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_-eUGZY

  這兩個最新的，一月份

• 王正山

  確實有點變化

• ask_-eUGZY

  是吧

• ask_-eUGZY

  而且食道也變寬了

• 王正山

  這個不會

• ask_-eUGZY

  不知道是不是食道那里的肌肉緊張了

• 王正山

  食道你看不見

• ask_-eUGZY

  手術完以后

• ask_-eUGZY

  食道那里收的很窄

• 王正山

  哦，

• 王正山

  這樣現(xiàn)在考慮想改善這些，首先是姿勢

• 王正山

  不能應該姿勢過久，不良姿勢不能做

• ask_-eUGZY

  我現(xiàn)在在上大學

• ask_-eUGZY

  我現(xiàn)在在上大學

• 王正山

  我知道

• ask_-eUGZY

  不可避免要伏案

• ask_-eUGZY

  不可避免要伏案

• ask_-eUGZY

  目前在上工科

• ask_-eUGZY

  準備轉專業(yè)

• ask_-eUGZY

  目前在上工科

• ask_-eUGZY

  目前在上工科

• ask_-eUGZY

  準備轉專業(yè)

• ask_-eUGZY

  轉到語言類學科

• ask_-eUGZY

  準備轉專業(yè)

• ask_-eUGZY

  轉到語言類學科

• ask_-eUGZY

  稍微輕松點

• ask_-eUGZY

  轉到語言類學科

• 王正山

  哦，勞累啊

• ask_-eUGZY

  稍微輕松點

• ask_-eUGZY

  稍微輕松點

• ask_-eUGZY

  那我這個情況會越來越嚴重嗎？

• 王正山

  那也一個姿勢過久

• ask_-eUGZY

  如果這樣下去，會不會最后要二次手術啊

• 王正山

  現(xiàn)在看變化不大

• 王正山

  暫時不用

• 王正山

  不會

• ask_-eUGZY

  我準備五一再去復診一次

• ask_-eUGZY

  我怕變化又很大

• 王正山

  建議枕頭改變一下

• ask_-eUGZY

  那我現(xiàn)在脖子不舒服主要是勞累造成的嗎？

• ask_-eUGZY

  僵硬

• 王正山

  是的

• ask_-eUGZY

  僵硬

• ask_-eUGZY

  而且感覺頸椎不穩(wěn)

• ask_-eUGZY

  咔咔的

• ask_-eUGZY

  咔咔的

• ask_-eUGZY

  咔咔的

• ask_-eUGZY

  對了，還有很重要一點

• ask_-eUGZY

  對了，還有很重要一點

• ask_-eUGZY

  對了，還有很重要一點

• 王正山

  建議自己找到一種適合自己的頸椎操

• 王正山

  鍛煉頸椎周圍的肌肉

• 王正山

  增加穩(wěn)定程度

• ask_-eUGZY

  差不多一年了

• 王正山

  我知道

• 王正山

  已經(jīng)9個月了

• ask_-eUGZY

  我要是沒有手輔助，就覺得用不上力

• ask_-eUGZY

  我要是沒有手輔助，就覺得用不上力

• ask_-eUGZY

  我要是沒有手輔助，就覺得用不上力

• ask_-eUGZY

  用力了，就感覺只有頸椎在支撐

• 王正山

  所以需要鍛煉頸部的肌肉

• 王正山

  當然，不能幅度打的活動鍛煉

• 王正山

  循序漸進的

• ask_-eUGZY

  有哪些鍛煉可以做

• ask_-eUGZY

  有哪些鍛煉可以做

• ask_-eUGZY

  我上學期還去打了幾次籃球

• ask_-eUGZY

  有哪些鍛煉可以做

• ask_-eUGZY

  有幾次還跟別人沖撞到了

• 王正山

  我說的是頸椎操

• 王正山

  你不能去做這些危險的運動

• ask_-eUGZY

  頸椎操可以做哪些動作

• ask_-eUGZY

  頸椎操可以做哪些動作

• ask_-eUGZY

  頸椎操可以做哪些動作

• ask_-eUGZY

  跑步可以嗎？

• ask_-eUGZY

  對了醫(yī)生

• ask_-eUGZY

  你看我是不是有頸椎側彎

• ask_-eUGZY

  你看我是不是有頸椎側彎

• 王正山

  網(wǎng)上很多，可以網(wǎng)上收一下

• ask_-eUGZY

  為什么那個鋼板是歪的

• ask_-eUGZY

  為什么那個鋼板是歪的

• 王正山

  這個應該考慮是當時情況需要

• ask_-eUGZY

  你看鋼板有沒有移位？

• 王正山

  這個沒有

• 王正山

  經(jīng)常自己按摩按摩頸部肌肉

• ask_-eUGZY

  往右難

• ask_-eUGZY

  左邊放松

• ask_-eUGZY

  右側肌肉緊張

• ask_-eUGZY

  左邊放松

• ask_-eUGZY

  右側肌肉緊張

• ask_-eUGZY

  右側肌肉緊張

• 王正山

  那就的往右鍛煉，循序漸進的

• 王正山

  鍛煉

• 王正山

  所以鍛煉也是非常重要的

• ask_-eUGZY

  我可不可以用手的力量慢慢讓它變直

• ask_-eUGZY

  我可不可以用手的力量慢慢讓它變直

• ask_-eUGZY

  就是我用手從頸部右側往里面按

• 王正山

  所以頸椎操，和枕頭關節(jié)

• 王正山

  可以

• 王正山

  循序漸進的可以

• ask_-eUGZY

  我怕用力了把頸椎又傷了

• ask_-eUGZY

  我把握不好那個度

• 王正山

  循序漸進，

• 王正山

  是的，這個醫(yī)生都不能，這個考自己的感覺，感受

• 王正山

  然后枕頭有很關鍵

• ask_-eUGZY

  我枕頭如果墊高了

• ask_-eUGZY

  睡醒會痛

• ask_-eUGZY

  這是正常的嗎

• 王正山

  這個不正常

• 王正山

  確實需要找到一個適合自己的高度

• ask_-eUGZY

  但是

• ask_-eUGZY

  不夠高的話

• ask_-eUGZY

  但是

• ask_-eUGZY

  支撐又不夠

• 王正山

  是的

• ask_-eUGZY

  支撐不夠，會不會越睡越反弓

• 王正山

  現(xiàn)在這個有可能

• 王正山

  當然不用了

• ask_-eUGZY

  墊高了又怕傷了頸椎

• 王正山

  是的，

• 王正山

  只能是適度

• 王正山

  這個確實挺難

• ask_-eUGZY

  主要還是鍛煉是吧？

• ask_-eUGZY

  主要還是鍛煉是吧？

• 王正山

  是的

• 王正山

  增加肌肉的力量

• ask_-eUGZY

  枕頭只要保證支撐住，不要讓它有反弓的趨勢

• 王正山

  是的

• ask_-eUGZY

  曲度通過鍛煉，還能調整回來一些嗎？

• 王正山

  是的

• 王正山

  肌肉力量協(xié)調了

• ask_-eUGZY

  我一直感覺是我頸椎不穩(wěn)所以起不來

• ask_-eUGZY

  我一直感覺是我頸椎不穩(wěn)所以起不來

• ask_-eUGZY

  我一直感覺是我頸椎不穩(wěn)所以起不來

• 王正山

  我知道

• 王正山

  就是肌肉力量不行

• ask_-eUGZY

  好我懂了

• ask_-eUGZY

  我也感覺我肌肉力量不行

• ask_-eUGZY

  我可不可以做俯臥撐？

• 王正山

  是的，堅持堅持堅持鍛煉

• 王正山

  這個可以的

• 王正山

  但是循序漸進的做

• 王正山

  不能一下子做多了

• 王正山

  還在嗎

• ask_-eUGZY

  在嗎？

• 王正山

  在

• ask_-eUGZY

  平時還要不要注意什么

• 王正山

  就是一個姿勢不能過久

• 王正山

  然后活動活動，

• 王正山

  頸椎最好找到適合自己的的頸椎操

• ask_-eUGZY

  可不可以做手頸對抗

• ask_-eUGZY

  就是把手放在脖子反弓部位那里對抗

• 王正山

  我認為可以，當然循序漸進

• 王正山

  我知道你的意思

• ask_-eUGZY

  好的

• ask_-eUGZY

  沒問題了

• 王正山

  早日康復，有事找我吧，再見

• ask_-eUGZY

  嗯

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