消化不良便秘要吃什么？

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• ask_574633

  女, 23歲。請問消化不良根便秘要吃什么？？？？？ ？？？？

• 張巧鳳

  你好

• ask_574633

  嗯

• 張巧鳳

  反酸，燒心打嗝嗎

• ask_574633

  有返酸，其他的沒有

• 張巧鳳

  莫沙必利片 鋁碳酸鎂片。通便的有 酚酞片或蘆薈膠囊或復方聚乙二醇電解質(zhì)散。

• ask_574633

  吃藥嗎

• 張巧鳳

  對的，然后改善生活方式

• ask_574633

  不吃藥還有別的嗎

• 張巧鳳

  避免進食高脂肪食物、巧克力、咖啡、濃茶、并戒煙戒酒。改善不良生活方式，床頭抬高15-20cm。睡前兩小時不要進食東西，控制體重，適當減肥。保持心情舒暢，減少精神壓力。

• 張巧鳳

  記得吃菜，飯后適量運動。養(yǎng)成定時排便習慣

• ask_574633

  好

• ask_574633

  可是我就是不排便

• 張巧鳳

  所以先吃藥

• ask_574633

  有時候一個星期上一次，有時候8.9天

• 張巧鳳

  一天一次，慢慢來

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