左膝蓋有些酸痛怎么回事呢？

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• ask_765722

  男，25歲。左膝蓋有些酸痛怎么回事，該怎么治療？？平時白天走來走去

• 符朝程

  你好

• 符朝程

  有沒有受過傷呢

• 符朝程

  引起膝蓋酸痛的原因很多，年輕人也要平時注意保護膝關節(jié)，避免久坐久站、爬樓爬山久蹲等損傷膝關節(jié)的行為

• 符朝程

  膝關節(jié)平時注意保暖，可以適當熱敷或者用中藥封包外敷

• ask_765722

  沒有

• ask_765722

  有響身

• 符朝程

  膝關節(jié)有彈響？

• ask_765722

  嗯

• 符朝程

  平時下蹲的時候疼不疼呢？有沒有自己卡住的情況呢？

• ask_765722

  沒有

• 符朝程

  有彈響的話我還是建議你去醫(yī)院檢查一下

• 符朝程

  如果沒有彈響不要緊，注意保暖和適當休息就行了

• 符朝程

  有彈響就怕半月板有問題哦

• ask_765722

  半月板是怎么回事

• ask_765722

  嚴重嗎

• 符朝程

  有的人有先天性盤狀半月板，就容易膝關節(jié)出問題

• 符朝程

  需要檢查了才曉得

• 符朝程

  你沒有疼痛卡壓，只有彈響的話先注意觀察也行

• ask_765722

  右邊好的

• 符朝程

  平?；顒恿坎灰嗔耍珦p傷膝關節(jié)了

• ask_765722

  一天就走***步

• 符朝程

  平常適當熱敷一下，你這個情況屬于正常的，不要緊的

• ask_765722

  用紅外線燈照，和鹽酸氨基葡萄糖膠囊效果怎么樣

• 符朝程

  這是營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物。紅外燈可以減少膝關節(jié)積液，和加強保暖、熱敷差不多一個道理

• ask_765722

  那可以嗎

• ask_765722

  有什么鍛煉的方法嗎

• 符朝程

  蹲馬步

• 符朝程

  做股四頭肌收縮鍛煉

• ask_765722

  好的

• 符朝程

  網(wǎng)上搜一下股四頭肌收縮鍛煉，加強下肢肌力

• 符朝程

  我這里敲字太不方便了

• 符朝程

  不用擔心的，你這個情況是正常的，每天一萬多步確實不少了

• 符朝程

  活動量多是引起膝關節(jié)酸痛的主要原因，一般二十歲以后人的膝關節(jié)就開始退化了，軟骨就會慢慢的被磨損了

• ask_765722

  這段時間有些酸

• ask_765722

  輕微痛痛

• 符朝程

  局部熱敷一下，放松放松

• 符朝程

  或者貼點膏藥

• 符朝程

  也需要加強下肢肌力了，這樣就不會或許酸痛

• ask_765722

  什么膏藥

• 符朝程

  祛風除濕、散瘀止痛的膏藥

• 符朝程

  外面太多了，我這里沒有好的推薦，因為效果怎么樣我也不敢保證

• 符朝程

  我們醫(yī)院都用的自己院內(nèi)制劑的膏藥，這效果還不錯

• ask_765722

  支肌力是啥

• ask_765722

  能買嗎

• 符朝程

  我們醫(yī)院的外面藥店都買不到的，只有來醫(yī)院才能買的到

• ask_765722

  好吧

• 符朝程

  而且我們這膏藥不便宜，25塊錢一張

• 符朝程

  年輕的話我不建議你去過的多口服藥物，多加強股四頭肌收縮鍛煉

• 符朝程

  要掌握正確的鍛煉方法，騎自行車、游泳等

• ask_765722

  好的

• ask_765722

  那我就鍛煉熱敷

• 符朝程

  祝早日康復！

• 符朝程

  我就關閉對話了哈

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