突然心跳加速是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_783211

  19年熬夜有次心跳突然加快，后面就一直這樣，知道可能是熬夜導(dǎo)致的，但是還是改不掉熬夜這個(gè)習(xí)慣，反而越熬越興奮，不跟跟家人說(shuō)明情況，現(xiàn)在開學(xué)晚上睡不著覺，房顫跳的特別厲害，導(dǎo)致現(xiàn)在晚上非常焦慮

• ask_783211

  能回復(fù)我一下嗎？ 明天還要上學(xué)

• ask_783211

  你好?

• 湯向友

  好的

• 湯向友

  根據(jù)你的描述

• 湯向友

  需要進(jìn)行調(diào)整哦

• 湯向友

  而且越早越好

• ask_783211

  我不敢跟家長(zhǎng)說(shuō)

• ask_783211

  可不可以吃藥緩解啊，現(xiàn)在晚上睡不著覺特別焦慮

• 湯向友

  請(qǐng)問你多大年齡了

• ask_783211

  17歲

• 湯向友

  可以吃藥

• 湯向友

  但是必須要在醫(yī)院開具哦

• ask_783211

  在醫(yī)院去檢查大概是什么流程呢

• 湯向友

  掛號(hào)，然后去急診科或者是心理科，醫(yī)生看后開藥

• 湯向友

  如果醫(yī)生看了需要做檢查，就先做檢查

• 湯向友

  不要怕，把這種情況告訴父母，不然會(huì)影響你的學(xué)業(yè)

• ask_783211

  但是我現(xiàn)在睡不著覺，很焦慮怎么辦啊

• ask_783211

  閉上眼睛就能感受到心跳顫動(dòng)

• 湯向友

  這種情況有多久了？

• ask_783211

  19年6月份開始的

• 湯向友

  今天晚上才有的嗎？

• ask_783211

  特別害怕，就一直不敢跟家長(zhǎng)說(shuō)

• ask_783211

  現(xiàn)在好后悔 沒有好好睡覺

• 湯向友

  以前一般一天睡多少小時(shí)呢？

• 湯向友

  不要怕

• ask_783211

  讀書的時(shí)候大概22:40-23:50睡覺 早上6點(diǎn)起來(lái)

• 湯向友

  現(xiàn)在你需要做的就是不要想著睡不著的問題

• 湯向友

  讓自己放松下來(lái)

• ask_783211

  可是閉上眼睛就是心跳的節(jié)奏

• 湯向友

  那不必太擔(dān)心的

• 湯向友

  不要管它，轉(zhuǎn)移注意力就好

• ask_783211

  能感受到心跳顫動(dòng)的特別厲害

• ask_783211

  然后眉毛也是緊閉的

• 湯向友

  嗯嗯，這是焦慮的表現(xiàn)

• 湯向友

  所以說(shuō)要轉(zhuǎn)移注意力

• ask_783211

  我昨天晚上睡不著覺 就通宵了一晚上 下午回家從6點(diǎn)睡到9點(diǎn)

• ask_783211

  那這個(gè)到底是焦慮的原因還是心跳的原因啊，我是因?yàn)樾奶貏e快而焦慮

• 湯向友

  今天晚上你需要做的就是不去想這件事，然后不管能不能睡著，就聽天命的樣子

• ask_783211

  昨天晚上也是這樣

• 湯向友

  這樣就可以慢慢放松下來(lái)

• ask_783211

  我在床上躺了一晚上 滿腦子都是心跳顫動(dòng)

• 湯向友

  不必去糾結(jié)是心跳還是焦慮，

• ask_783211

  可是 就是會(huì)忍不住想今晚上肯定睡不著 然后就開始煩躁

• 湯向友

  去喝點(diǎn)水甚至是去走動(dòng)一下都可以，但是就是不能糾結(jié)睡覺和心跳以及焦慮這個(gè)問題

• ask_783211

  你能不能開的藥啊，真的沒有辦法了

• 湯向友

  你還未成年，我沒法給你開藥哦

• ask_783211

  那咋辦啊

• 湯向友

  而且開了你現(xiàn)在也買不到

• ask_783211

  就剛剛感受到心口有點(diǎn)疼

• ask_783211

  為什么買不到

• 湯向友

  現(xiàn)在你有倆個(gè)辦法。

• ask_783211

  嗯嗯

• 湯向友

  一個(gè)是把你的情況告訴父母，如果難受，今晚就去醫(yī)院。

• ask_783211

  害怕

• 湯向友

  另一個(gè)就是讓自己放松下來(lái)，然后慢慢睡去

• ask_783211

  一害怕我就臉紅 全身發(fā)熱

• ask_783211

  我真的放松不下來(lái)

• 湯向友

  放松下來(lái)的方法包括數(shù)數(shù)字，深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力

• ask_783211

  怎么說(shuō)

• 湯向友

  不要怕，身體健康最要緊

• ask_783211

  呼吸法怎么說(shuō)呢

• ask_783211

  我每次呼吸就緊張

• 湯向友

  比如躺著就數(shù)數(shù)字，從1開始，一直數(shù)下去，不要想其他的事

• ask_783211

  腦子要是想其他的 我就感覺會(huì)睡不著

• ask_783211

  怎么辦

• ask_783211

  天啊

• 湯向友

  深呼吸就是緩慢的吸氣，然后再慢慢的出氣，心里想著一個(gè)場(chǎng)景，這個(gè)場(chǎng)景就是你在抬著一床棉花，緩慢抬起來(lái)又放下去，

• ask_783211

  不行的

• ask_783211

  我試過這種方法

• 湯向友

  所以你就不要想其他的啊心里只想著我說(shuō)的

• ask_783211

  那好吧

• ask_783211

  我明天早上還能來(lái)問你嗎？

• 湯向友

  可以的，我暫時(shí)不關(guān)閉對(duì)話

• ask_783211

  太謝謝你了

• ask_783211

  明天早上我給你答復(fù)

• 湯向友

  先喝點(diǎn)水，然后再去做

• 湯向友

  嗯嗯

• ask_783211

  謝謝醫(yī)生，早點(diǎn)休息

• 湯向友

  好的，晚安

• 湯向友

  嗯嗯

• ask_783211

  這個(gè)系統(tǒng)提醒我了

• ask_783211

  咋辦

• 湯向友

  別管它

• ask_783211

  好的 謝謝你

• 湯向友

  調(diào)成靜音

• 湯向友

  明天我仔細(xì)給你說(shuō)說(shuō)你的這種情況

• ask_783211

  你好!醫(yī)生

• ask_783211

  昨晚上我差不多睡到2:55就醒了，然后就一直睡不著了 值到要4點(diǎn)才睡著

• 湯向友

  為什么早醒呢？

• 湯向友

  在嗎？看到了請(qǐng)回復(fù)一下

• ask_783211

  睡不著

• ask_783211

  突然就醒了

• 湯向友

  今天開學(xué)了嗎？

• 湯向友

  你這種情況需要進(jìn)行規(guī)范化治療。

• 湯向友

  要把這總情況和你父母說(shuō)明，讓他們明白這是很重要的。

• 湯向友

  如果你怕你爸媽，那么選一個(gè)他們當(dāng)中不是特別嚴(yán)厲的一個(gè)，把你的情況告訴他。

• ask_783211

  好的

• ask_783211

  我中午在回復(fù)你 在學(xué)校上課呢

• 湯向友

  好的

• ask_783211

  但是我沒搞明白 到底是房顫引起的原因還是焦慮引起的

• 湯向友

  失眠是焦慮引起的哦，不是房顫引起的。

• 湯向友

  當(dāng)然，如果房顫重，也會(huì)造成不舒服，然后導(dǎo)致焦慮和失眠

• ask_783211

  好的，我知道了

• ask_783211

  謝謝

• 湯向友

  嗯嗯

• 湯向友

  在嗎？

• 湯向友

  睡了嗎？

• 湯向友

  還有什么要問的嗎？沒有的話我就關(guān)閉對(duì)話了。

• ask_783211

  沒有了

• ask_783211

  麻煩你了

• 湯向友

  好的，那我關(guān)閉對(duì)話了，過幾天可能會(huì)回訪你，看你睡眠怎么樣。到時(shí)記得回復(fù)哦。

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