頭暈是不是沒休息好？

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• ask_850993

  張醫(yī)生，我有時候走路感覺會有暈眩的感覺，有種快要倒下去的感覺，有時候腦子還會很脹，后背坐久了會發(fā)麻，我想問是不是頸椎的問題？謝謝張醫(yī)生的耐心解答。

• 張金寶

  你好

• 張金寶

  請問多大年齡了

• 張金寶

  這種情況多久了

• 張金寶

  上肢有沒有麻木疼痛的情況

• ask_850993

  23周歲，因為經(jīng)常要低頭看書，因為下個月就要考研了所以每天低頭的時間還是蠻長的。

• 張金寶

  請問休息好么

• 張金寶

  是不是最近熬夜很嚴重呢

• ask_850993

  不會麻木，有時候胸前會有一點感覺吧，但算不上疼痛吧

• ask_850993

  睡眠時間比較少

• 張金寶

  幾點睡

• 張金寶

  細胞

• ask_850993

  確實是熬夜比較嚴重

• 張金寶

  一般

• ask_850993

  一點多

• 張金寶

  幾點起

• ask_850993

  七點多

• ask_850993

  中午會睡一會

• 張金寶

  沒有頸部和上肢得麻木吧

• 張金寶

  有沒有胸部或者腹部有背東西捆著一樣的感覺？

• ask_850993

  后背會發(fā)麻，會胸悶

• ask_850993

  有時候會心慌

• 張金寶

  胸悶心慌的癥狀主要考慮還是和睡眠不足有關(guān)

• 張金寶

  如果現(xiàn)在不是考早

• ask_850993

  其實一年前也有這種情況，只是最近感覺又變嚴重了

• 張金寶

  當時熬夜嚴重么

• ask_850993

  之前還有睡眠的困擾

• ask_850993

  現(xiàn)在還好

• ask_850993

  也算是熬夜

• 張金寶

  胸悶憋氣和頸椎病關(guān)系不大

• 張金寶

  如果錯在熬夜

• 張金寶

  首先考慮是睡眠不足導致的

• ask_850993

  然后現(xiàn)在每天都有跑步三公里

• 張金寶

  這個到是好習慣

• ask_850993

  早上是狀態(tài)最好的時候，一到下午就開始不行了

• ask_850993

  很容易分心

• 張金寶

  但是只要睡眠不好，就還是會有胸悶憋氣峰表現(xiàn)

• 張金寶

  等

• 張金寶

  有沒有試試好好睡一覺

• ask_850993

  但我感覺睡的也還行，就是睡眠時間短

• 張金寶

  那就是了

• 張金寶

  頸椎病主要是頸部疼痛

• ask_850993

  好像也不是很好，因為會老是做夢

• 張金寶

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_850993

  時好時不好

• 張金寶

  考前壓力大

• 張金寶

  如果真的有嚴重得背痛麻木等

• 張金寶

  可能需要檢查

• 張金寶

  如果時有時無

• ask_850993

  只是會麻，痛倒不會

• 張金寶

  可能和比較勞累有關(guān)系

• ask_850993

  也不會一直麻

• 張金寶

  下肢有沒有癥狀

• 張金寶

  腿的麻木疼痛

• 張金寶

  力量減弱？

• ask_850993

  就時不時的麻，如果把身體坐直了就不太麻了

• ask_850993

  腿不會痛

• ask_850993

  力量也還好，就是腦子會恍恍惚惚的

• ask_850993

  視力感覺不是很好

• 張金寶

  看不清么

• 張金寶

  視物模糊？

• ask_850993

  有時候會

• 張金寶

  頭痛么

• ask_850993

  偶爾痛

• ask_850993

  不經(jīng)常

• 張金寶

  嚴重么

• ask_850993

  可以正?；顒樱€能學習

• 張金寶

  還有別的不舒服么

• ask_850993

  像今晚走路我都感覺我快要倒下去了，然后就有點心慌

• ask_850993

  有時候會想吐

• 張金寶

  胃以前有問題么

• ask_850993

  胃沒有問題

• 張金寶

  綜合以上你的描述

• 張金寶

  并不像頸椎病

• 張金寶

  我覺得還是和考前壓力和勞累有關(guān)

• 張金寶

  如果可以

• 張金寶

  我建議你好好睡上一大覺

• ask_850993

  上學期胸有時候會有一點點痛，然后去拍過片然后也沒事

• ask_850993

  經(jīng)常嘆氣

• 張金寶

  你這個年紀一般不會有心臟的問題

• 張金寶

  除非太過勞累

• 張金寶

  心肌供血不足

• 張金寶

  會有胸悶憋氣等等表現(xiàn)

• 張金寶

  我建議短期還不需要去檢查

• ask_850993

  就是感覺我身體一有什么問題的話就會出現(xiàn)心慌

• ask_850993

  是不氣也有點心理的問題啊

• ask_850993

  是不是

• 張金寶

  會的

• 張金寶

  如果經(jīng)常懷疑自己有什么疾病

• 張金寶

  這不就是焦慮和軀體化障礙

• ask_850993

  我出現(xiàn)心慌大多就是因為這種情況

• 張金寶

  馬上就考試了吧

• ask_850993

  然后慢慢自己給自己暗示，調(diào)節(jié)就好點

• ask_850993

  是啊，只有30天了

• 張金寶

  你不要總想疾病的問題

• 張金寶

  考完試

• ask_850993

  下個月25號考試

• 張金寶

  壓力小了

• 張金寶

  睡眠足了

• 張金寶

  癥狀可能就都消失了

• 張金寶

  如果那時還是很明顯

• 張金寶

  那就到醫(yī)院查查

• ask_850993

  每次頭麻的時候就感覺自己有問題

• ask_850993

  就會一直想

• 張金寶

  一定放松

• 張金寶

  越緊張越難受

• 張金寶

  越是睡不著覺

• 張金寶

  那個壓力真的事很大的

• 張金寶

  對人的影響也是很直接和明顯的

• ask_850993

  感覺大腦一直處于緊繃的狀態(tài)

• 張金寶

  嗯

• 張金寶

  焦慮

• 張金寶

  緊張

• ask_850993

  只有學習的時候才不會想其它的，但很容易分心

• 張金寶

  恐懼

• 張金寶

  太敏感了

• 張金寶

  做事情也會受影響的

• ask_850993

  但我怎么感覺我的頸椎還是會有點問題

• ask_850993

  因為我把頭往后仰的話，胸前就會難受

• 張金寶

  長期低頭或多或少都有點問題

• 張金寶

  肌肉勞損

• 張金寶

  筋膜炎

• 張金寶

  都是導致頸肩部脹痛

• 張金寶

  僵硬

• 張金寶

  板滯

• 張金寶

  考完后不需要天天坐著學習了，可能都會消失的

• ask_850993

  總是感覺自己有問題，唉

• ask_850993

  心理感覺也有很大關(guān)系

• 張金寶

  是的

• 張金寶

  既然自己知道

• 張金寶

  那就學會改變自己的這些問題

• ask_850993

  雖然是這么說，但只要身體一有點問題又開始亂想

• 張金寶

  嗯

• 張金寶

  沒事事多運動

• 張金寶

  分散自己的焦慮

• 張金寶

  疑病心理

• ask_850993

  太難了

• ask_850993

  最近狀態(tài)都不太好

• ask_850993

  睡多了就感覺會有愧疚感

• 張金寶

  都一樣

• ask_850993

  睡多了復(fù)習的時間就少了

• 張金寶

  都是從那個階段過來的

• ask_850993

  好矛盾

• 張金寶

  把眼光放的長遠一點

• ask_850993

  真的好煩

• 張金寶

  想想十年后再回想現(xiàn)在

• 張金寶

  可能現(xiàn)在的事都不是事

• 張金寶

  別那么大壓力

• 張金寶

  大局已定

• 張金寶

  不是這三十天就能怎樣的

• 張金寶

  所以說沒必要持續(xù)熬夜太累

• 張金寶

  哪樣學習效率也不高

• 張金寶

  放松心態(tài)，別愧疚

• ask_850993

  醫(yī)生說得有道理

• 張金寶

  還努力得都努力了

• 張金寶

  該

• ask_850993

  但是感覺作息好難調(diào)整

• 張金寶

  對得起自己的目標和初心

• 張金寶

  就可以了

• 張金寶

  人聲沒有那么多一定

• 張金寶

  生

• 張金寶

  俞敏洪當年不也是考了好幾年百上的北大

• 張金寶

  才

• 張金寶

  我當年也是壓力很大

• 張金寶

  回頭想想@太不應(yīng)該了

• 張金寶

  當年也是凈生病了

• ask_850993

  道理都懂，但做起來好難啊

• 張金寶

  回頭想想

• 張金寶

  人生那么多年

• ask_850993

  因為想著只有三十天了，要沖

• 張金寶

  沒必要把自己逼的太狠了

• 張金寶

  適得其反

• 張金寶

  你之前該努力得應(yīng)該努力了

• ask_850993

  每天晚上都是快一點了才回宿舍

• ask_850993

  而且我們學校大四還那么多課

• 張金寶

  你會想一下

• ask_850993

  也不能一直持續(xù)復(fù)習

• 張金寶

  自己頭一天晚上復(fù)習的東西

• ask_850993

  就想著晚上能復(fù)習得久一點

• 張金寶

  能不能在第二天肥腸清晰得想起來

• 張金寶

  如果可以

• 張金寶

  說名加班學習還是可以

• 張金寶

  如果很多都想不起來

• 張金寶

  那說明那個時候效率一零不行了

• ask_850993

  一半一半吧

• 張金寶

  如果你嘗試早睡會

• 張金寶

  第二天精神好一點

• 張金寶

  能不能更快得記憶學習的內(nèi)容

• ask_850993

  因為我是機械專業(yè)的，晚上一般復(fù)習專業(yè)課比較多，就做題會比較多，背書晚上好難記起來

• 張金寶

  而且大局基本已定

• 張金寶

  不是三天兩早晨就能突破性的飛躍的

• ask_850993

  嗯嗯好的醫(yī)生

• 張金寶

  嗯

• ask_850993

  因為身邊的同學都好拼

• ask_850993

  所以自己不敢松懈

• 張金寶

  要有自信

• 張金寶

  對自己的節(jié)奏

• 張金寶

  該學習就高效學習

• 張金寶

  該休息就好好休息

• 張金寶

  別硬靠

• 張金寶

  那樣得不償失

• ask_850993

  醫(yī)生你覺得我身體方面上有沒有什么要注意的

• 張金寶

  我覺得沒啥

• 張金寶

  就是壓力和睡眠的問題

• 張金寶

  考完了可能就好了

• ask_850993

  嗯嗯好的醫(yī)生

• 張金寶

  恩

• 張金寶

  ?？佳许樌?p>

• ask_850993

  謝謝醫(yī)生，也謝謝醫(yī)生這么耐心解答我的問題

• 張金寶

  客氣了

• ask_850993

  跟你聊聊感覺心里舒服許多

• ask_850993

  好的沒問題

• 張金寶

  有問題再和我說

• 張金寶

  不早了，休息吧

• ask_850993

  好的醫(yī)生，會的

• ask_850993

  好的，張醫(yī)生也早點注意哈

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