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跑完步四個(gè)小時(shí)后腰疼,該怎么辦?

跑完步四個(gè)小時(shí)后腰疼,疼的地方大概是背后靠中間腰的位置

ask_951009 2021-11-28 22:31:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王正山 副主任醫(yī)師

黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   骨外科

主治疾?。核闹钦凼中g(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的,股骨頭壞死,骨齡檢測(cè),急性和慢性及長(zhǎng)期疼痛如頸椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,肩周炎,滑膜炎,網(wǎng)球肘,囊腫疾病診斷治

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  • ask_951009

    跑完步四個(gè)小時(shí)后腰疼,疼的地方大概是背后靠中間腰的位置

  • 王正山

    你好,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎

  • ask_951009

    能找個(gè)大概

  • ask_951009

    腰兩側(cè)是有點(diǎn)酸痛

  • ask_951009

    然后后面的位置酸痛比較明顯

  • ask_951009

    就大概腰窩的位置

  • 王正山

    考慮腰肌勞損

  • 王正山

    問題不大

  • ask_951009

    腰肌勞損大概多久能好啊

  • 王正山

    建議貼貼麝香壯骨膏

  • 王正山

    口服云南白藥膠囊和雙氯芬酸鈉片

  • 王正山

    一周到10天吧

  • 王正山

    一般不好確定好的時(shí)間

  • ask_951009

    我是剛跑完步?jīng)]什么感覺,然后坐了四個(gè)小時(shí)站起來的時(shí)候就感覺后面很酸痛

  • ask_951009

    這種應(yīng)該不是什么閃到腰或者腰間盤突出吧

  • 王正山

    肌肉來回摩擦引起的

  • 王正山

    開始沒有水腫,慢慢水腫上來了

  • ask_951009

    不是腰間盤突出吧

  • 王正山

    不是

  • 王正山

    肯定不是

  • ask_951009

    哦哦哦

  • 王正山

    按照我說的做吧

  • ask_951009

    好的

  • ask_951009

    謝謝醫(yī)生

  • 王正山

    早日康復(fù),有事找我吧!

  • ask_951009

    因?yàn)槲沂歉杏X后面疼

  • ask_951009

    怕傷到脊柱啥的

  • 王正山

    正常這個(gè)不是的

  • ask_951009

    好的

  • 王正山

    早日康復(fù)

  • ask_951009

    好的謝謝醫(yī)生了

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